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剧烈运动让遗精有机可乘

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:31

  当生殖器官受到刺激或人受到的刺激引起性的兴奋、冲动,传入大脑则会引起性中枢兴奋,就向下级性中枢传递信息,使勃起中枢、射精中枢兴奋,引起性神经反射,出现性冲动,于是阴茎勃起射精,即遗精。

  年轻人运动强度大时就遗精的原因,一是由于人的性功能是一个复杂的生理过程,是受神经和内分泌系统的活动来控制的。

  起主导作用的是高级神经中枢即大脑皮层,及腰骶段脊髓内低级中枢DD勃起中枢、射精中枢,而低级中枢是受大脑皮层控制的。当生殖器官受到刺激或人受到性的刺激引起性的兴奋、冲动,传入大脑则会引起性中枢兴奋,就向下级性中枢传递信息,使勃起中枢、射精中枢兴奋,引起性神经反射,出现性冲动,于是阴茎勃起射精,即遗精。当运动强度大引起过度疲劳后,特别是在进入睡眠时,大脑皮层抑制作用增强,失去对低级中枢的控制,而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强,这时也会发生遗精。

  另一个原因是由于运动可使血液循环加快,机体各器官的功能亦随之增强,生殖器官当然也不例外。运动后流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液增加,致使睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增多,精液多了,就必然遗精。

  运动时,一些人喜欢穿紧身运动裤,由于疲劳和运动器械的摩擦,也会导致遗精。

  有的青年人对性比较敏感,运动中在做某种动作时,会发生性联想,从而引起性冲动。

  由此可以看出,大多数人运动后遗精属于正常现象,不必有所担忧和顾虑。遗精次数在运动后稍有增加,对身体也不会造成损害。如果是由于衣裤过紧引起摩擦造成遗精,应穿用稍宽松一些的衣裤,减轻摩擦,遗精就会减少。

  如果每次运动后都遗精,可先调整一下运动量,避免过度疲劳,看是否能够减轻症状。如果以上措施都无明显效果,遗精比较频繁,就应该到医院查明原因,进行对症治疗。

  在电影里面的亲热场面,男女主角通常总能够洞察对方的心思,一切都好像是理所当然的。不过,所有过来人都知道,现实生活中性爱并非这么一回事。

  每个人的性需要都不尽相同,A女觉得好的,用在乙男身上可能行不通;而A女喜欢甲男吮她的耳朵,但如果甲男向B女照办的话,可能败兴而回。换言之,如果你想自己的性需要得到满足,就得让他知道你的性需要,这样会带来少许尴尬,因为当中牵涉到的是如何处理床上的“四角关系”:你、他以及他的“自我”和你的“自我”。不过,只要掌握到其中的技巧,你必定可以让他知道你在床上想要的到底是什么。

  一、将讨论游戏化

  夫妇可通过游戏方式讨论房事,而“轮流”则是其中一种最有效的沟通策略。例如对他说在接下来的半个钟头内,他可以合理地要求你满足他的要求;然后轮到他反过来满足你的要求。这个游戏可以让你轻松地指引他去了解你的喜好。对他而言,这些是游戏的一部分而非责难批评,所以无须担心会伤害到他的“自我”。

  适量的调味和香料能够增添食物的色香味。同样,只要加点心思和运用想象力去做出少许改变,你俩的性生活自然能够如鱼得水。

  二、计划好如何去沟通

  告诉丈夫如何令你开心的最佳方法,莫过于在纸上写下来你的欲望或要求,交给他过目。大部分人在涉及最内心深处的性需要和欲望时,都会感到忸怩不安。你也许会担心,不晓得他对我会有何看法,我的举动会让他吓一跳吗?他会否觉得我太过注重性爱或者古怪呢?其实,男性与女性一样,不大懂得在床上表达自己的要求。所以不必担心。

  沟通的方法是先从小事入手,尽可能表达清楚扼要。光说“我想你吻我多一点”是不明确的,你得清楚讲出你想他在“何时”吻你,在“哪一个部位”吻多一点。例如:“当我们造爱时,如果你能够在即将达到高潮的时候,用力吻我的唇就好了”。这样的说话保证即使是最糊涂的丈夫,也不会会错意的。

  三、在措词上下功夫

  如果你列举丈夫在床上种种做得不好的事情,肯定他会立即跑到外面借酒消愁。要知道性欲是男性身份的一大要素,他们会对自己的造爱表现很敏感。对他们表现的批评,会令他们觉得自己是失败者。

  这并不是叫你为避免触怒他而默不作声,只是提醒你要小心措词。在指出他有什么地方做错之前,先指出他做得出色之处,这样才不会伤害他的自尊。

  四、不必为性行为的改变担心

  由于色情影片、杂志经常将性描写为自发的爆发性快感,人们认识不到,在实际生活中,当关系进展时,性亦会随之改变。相处时间长后你不可能再感受到和丈夫最初几夜的强烈性快感,因为你对他的身体已经了解。他的体味、爱抚和技巧,你已经一清二楚。

  大多数丈夫现在已不再一回到家便要求造爱,而是和伴侣一起动手制作美味的晚餐,为伴侣调好洗澡水。他们可能互相按摩,女方为伴侣将早餐端到床前。并不是两人变得性冷感,或缺乏性欲,而是两人找到了其他的互相表现爱的方式。

  讨论性的正常或性爱的平均数,人们会较多留意所谓“正常”或“平均数”,而不留意本身的需要和快感。性的乐趣和个人的需要、个性、性冲动和相恋程度,有着密切的关系。可以说,两人对目前的性生活满意,你们的性生活便是正常的,无须和所谓的“正常”标准作比较。

 
 
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