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在性爱中如何保护自己的乳房

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:19

  1、不能用力揉捏挤压

  少女到了青春期,虽然乳房逐渐发育成熟,但是依然是相当娇嫩的。用力揉捏挤压乳房,轻易令乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起乳腺增生等。另外,外力揉捏挤压较易改变乳房的外部外形,使上耸的双乳下塌下垂。这种乳房伤害往往是难以恢复的。

  2、慎重使用情趣内衣

  有些情趣内衣会给乳房带来不利影响,使乳房的受力点过度集中于某点,造成乳房疼痛;有些情趣内衣可能含有非凡化学物质,应该慎用。尤其当乳房发育尚未成熟的时候,应该避免各种新奇性用品对乳房的刺激。

  3、慎用润滑液涂抹乳房

  有些年轻人比较贪图新鲜,润滑液、蜂蜜、牛奶、芝麻酱、冰激淋……经常在性爱中把这些东西往身上涂抹,女孩子应该注重自身皮肤的娇嫩和敏感性,并非所有东西都可以往乳房上面涂抹的。同样,阴部也是娇嫩敏感部位,尽量不要为了追求新鲜刺激而往上面涂抹东西。

  4、舔吻乳房要注重口舌卫生

  舔吻是乳房爱抚的技巧之一,使用适当,对性爱质量的提高、以及两性之间的感情融洽都有积极作用。但是需要注重的是,人的口腔里面含有大量细菌,尤其是食用食物之后,口腔内的酸性会增加,应该先清洁口腔,再亲吻伴侣的身体。这一点无论是亲吻男性还是女性的身体,都应该注重。

    经期减肥最快的方法有哪些?经期如何快速减肥经?期后的一周这一周可以说是女生减肥的“黄金周”,需格外珍惜。经期结束后,新陈代谢增快,消化功能好,精神稳定,心情愉快,月经时在体内积聚的水分会排出。大多数女性在这时候都能感觉自己一下就轻盈了。所以要抓紧机会,不要偷懒,只要控制饮食和做有针对性的运动就能消脂。

    1、第1天以调整主食开始进行瘦身

    经期结束后体重恢复到原来状态的日子,而且从认为体重减少得最多的日子开始进行。一天之中有两顿打破正常就餐,只以简单应付的调整主食减少约1公斤体重。如果1天未达到效果,则继续进行2~3天。

    2、第2天正式开始变得苗条的日子

    饭前进行时机体操。调节主食后的第二天,早餐前量体重,如果体重减少了1公斤,则尽快进行约十分钟的时机体操。在体操结束后吃早餐。从当天开始可以恢复平日饮食。

    3、第3天-第4天有可能体重暂时突然增加,但是三餐要保持平常量

    这一天按平常度过。此时有的人体重会突然增加,这是体操对身体产生了一定刺激的证据,无需担心。只要不超过原来的体重,则没有问题。不要急于限制饮食。

    4、第5天即使饮食与平常相同,但体重依然减少

    做体操后过2-3天,即使不改变饮食,暂时增加的体重也开始减少,逐渐回到“身材变苗条的日子”的体重。如果体重未减或反而有所增加,则有可能是饮食过量所至。

    5、第6天-第7天若减少了1公斤,则再次开始调节主食进行瘦身

    如果第6天-第7天体重开始减少,回到过去拥有苗条身材时的体重,则瘦身取得了成功。当天再次调节主食,挑战再减1公斤。如此以7天为一个周期,一个月循环3次。

 
 
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