发布日期：2024-12-27 浏览次数：30
准备怀孕的女性，做好几个方面是必须的，为了日后孩儿的健康着想，好吧，主要分为五个方面，五步走，看下文。
备孕妈咪5步完善备孕！
不可或缺的一次全面身体检查
其中包括妇科检查、血常规、尿常规等等。另外还包括艾滋病病毒检测、妇科疾病尤其是性传播疾病及牙周疾病的检查治疗。
药物使用状况咨询
停止服用一些影响胎儿健康的药物，同时注意自身的用药情况，一定要和相关医生商量决定。
疫苗免疫
这里推荐的是风疹疫苗和乙肝疫苗。提前11个月注射乙肝疫苗，风疹疫苗一般是在大约提前8个月的时候注射。并且按照各自不同顺序进行安排，坚持打完。
戒掉各项不良生活习惯
比如烟、酒、咖啡、软饮料等刺激性食品，多食用水果和蔬菜。要知道长期吸烟、喝酒的人，与不吸烟、不喝酒的人相比较，精子数量低17%左右，精子的活力低，畸形率明显增多。
清洁家居
清理掉家里易染灰尘的东西，除此之外有可能的话还要送走家里的宠物，同时进行特殊病原体的检测。
女人把婚姻当作一辈子的事业来经营，一不小心就把婚姻推到了悬崖边上，但还是有的女人在用心再用心的经营感情时，却发现感情越来越糟糕，那是因为你没有懂得婚姻潜规则。今天小编就为大家揭开，婚姻的潜规则。
不是所有的付出都会有回报
婚姻里，不是你付出了，你就能得到你想要的回报，比如说女人省吃俭用的持家，男人最后出轨，这也是有发生的几率。就目前的婚姻状态来说，虽然出轨的男人是少数的，但还是存在的，女人不要妄想你付出了就会有回报，这种回报的几率也不是固定不变的。
婚姻中一定要保持一个平衡的状态，你要知道，这段婚姻的经营你在尽力，但结果要交给上天了，对方忠诚于你还是出现了背叛，女人都要欣然接受，若女人一味的认为所有的付出都会有回报，在遇到婚姻瓶颈之时就会崩溃。
女人首先要爱自己
女人一定要懂得爱自己，尤其是房事中，一定要提前准备好避孕套，避免自己身体受到意外怀孕带来的伤害。周末休息时，为自己煲汤滋养身体，闲暇时间可以和闺蜜们聊聊天，诉说一些最近的状况。总之，女人一定要善待自己。女人爱自己还表现在上进心，女人事业强大了，安全感就格外的强烈，这种安全感高于男人给你的安全感，因为它不会离开你。
睁一只眼闭一只眼让婚姻更长久
男人在婚姻里难免会撒些小谎，女人最好是睁一只眼闭一只眼，这不是说你不计较，而是说你计较了又有什么用呢？女人啊，不要因为一些事情就气到了自己，男人还会格外的反感你，不如放他一马，放过别人也是放过你自己。
给对方空间
婚姻中，两个人需要一定的空间，男人也有疲惫期，他们需要空间来发泄自己的情绪，女人应给足男人空间，让他去处理私人问题，空间让你们的感情更加有激情和新鲜感。