肾虚不仅仅是男人的事情,女性也有肾虚的情况,那么女性肾虚该如何进行饮食调养呢,下面小编将为大家详细的介绍一下: 肾虚是很常见的,不仅男性会有肾虚,女性也有肾虚,而且女性肾虚会有头晕、耳鸣、失眠等症状,那么,怎么治疗女性肾虚呢?下面小编为大家介绍下女性肾虚的两大饮食治疗。 女性肾虚的两大饮食治疗之一、冬虫夏草淮山鸭汤 原料:虫草15克,淮山药20克,鸭一只。 做法:将鸭、虫草、淮山药放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每周可食用一两次。 功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。 女性肾虚的两大饮食治疗之二、鹿茸枸杞猪腰子汤 原料:鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜,切碎)。 做法:将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。 功效:补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。 综上所述,以上内容讲述的是女性肾虚的两大饮食治疗,可以让女性更好的调理肾虚,女性肾虚的患者还要多吃蔬菜水果,多休息,适当的锻炼身体,增强自身的抵抗力。