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如何帮助性心理疾病患者走出病区

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:28

  

  在生活中需要心理咨询的人是很多的,也是形形色色的,大致可以分为这样几类:

  第一类为性变态者,有个别人因早期经历的原因或其他诸种原因,在性行为或性爱方面发生了病态,偏离了正常人,比较常见的有恋物癖(即借助收藏异性的贴身衣物获得性的满足)、虐待狂、露阴癖(即在异性面前裸露生殖器,以获得满足),窥阴癖(偷看异性的裸体或性行为以获得满足),等等。其中较严重者非咨询能解决问题,需附以其他治疗方法。

  第二类为婚姻生活中性行为或性态度发生障碍的人。如性冷淡、性亢进、性恐惧、性罪恶感等。

  第三类为儿童和青少年中发生性困惑的人。如有的儿童性早熟,对性问题格外感兴趣,以及中学生的早恋问题等,这些都需要找心理医生咨询。此外,一些老年人的性困惑、女性特有的性困惑等,也都属于性心理咨询的对象。

  总而言之,无论什么人,只要在性心理方面出现了障碍都应及时求教医生,都可接受心理咨询。

  有些青年人对性的问题羞于启齿,或者不知道如何与咨询医师就性问题进行交谈,那么,我们就应配合咨询进行一些说服、教育、宣传工作。

  首先,我们可以对这些人进行劝导,一旦发现他们在性的问题上出现非正常倾向,我们应及时做细致的思想工作,帮助他们认识到性乃是一种自然现象,是我们人类的遗传和身体结构所决定的,是一种传宗接代的需要,性行为、性生理、性心理早已成为科学研究的对象,某些性偏常、性心理怪异并不一定意味着个人良心道德的堕落,而是因童年经历或某些至今尚未为人了解的遗传因素决定的,是一种带有一定普遍性的现象,只有早日接受心理咨询才能早日解除心理上的压抑和痛苦,才能尽快地恢复健康。

  其次,我们应告诉性心理不太健康的人要大胆地、开诚布公地与咨询医师交流,只有彻底地暴露自己的性苦恼,包括每一个细节,咨询师才会帮助你分析问题的原因,并找出解决问题的具体办法。

  最后,在与咨询医师谈论自己的问题时,最好能按时间顺序从具体事例说起,切忌含含糊糊,似是而非,欲言又止,也不要停留在抽象的、空泛的一般议论上,应就事论事,就问题细致深入地分析。

  很多准妈妈出门的时间相对地少了,更喜欢呆在温暖的房间里。看电视,上网就成了重要的娱乐项目。但是,电视机打开后,屏幕内的显像管会发出微量的紫外线,这些都对孕妇和胎儿都会带来一些微妙的影响。

  1.静下心来读书或者是听音乐,这种方式及其有效,而且还有理由胎教,一举两得。只要情绪能保持稳定。睡眠就不成问题。

  2.和丈夫协调好,对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪。在这种包容理解的情况下既保证了宝宝的健康,也有利于夫妻之间的感情培养。

  3.学会用婴儿威胁自己。每当自己要发脾气是一定要先考虑到宝宝的感受,对宝宝不利的一定不要做。

  4.情感转移法。孕妇把大多数的精力都放在了宝宝的身上,特别是首次怀孕的人更是如此,导致精神过度紧张而失眠。

  5.烦躁的心情是失眠的最大敌人,如果有什么不开心的,一定要找个人说出来,释放一下。心里轻松,睡觉自己舒服。

  6.注意控制饮食。有的孕妇在怀孕期间食欲特别好。大吃特吃。这也是造成失眠的一个原因。进食过多,会影响肠胃功能。身体不舒服,自然睡不好。

  7.注意控制体重。健康的身体不会怕失眠。

  8.营造良好的环境。家里装饰重新摆设。按照优雅、舒适的原则,营造一个让孕妇感到有安全感的地方。环境也会让准妈妈感觉舒心一些。

  9.多了解怀孕方面的知识。

  10.有的孕妇在怀疑期间容易多疑,怀疑自己的丈夫。所以相信自己的爱人,在一定程度上可以增加自己的安全感。

 
 
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