些微的疏忽与粗心都会给性生活带来烦恼。其实完美的性爱就在你的身边，关键是你是不是真正地关注它，用心地“经营”它。
你是个美丽而成熟的女人，你拥有一桩人人羡慕的婚姻，然而床第间，却有一种难言的尴尬云雾般环绕着你们，你深爱他，每次都试图做得更好，但又总是那样不尽如人意。
那么，让我悄悄告诉你，好女人该怎样用爱心和能力去培植情爱这朵盛开的玫瑰---
别为自己的身材自卑
D曾有一个魔鬼般的身材，丈夫眼中的光辉和称羡让她颇为得意，可自从生了儿子后，她愈来愈丰满，服过各种减肥药，饮过许多减肥茶，毫不见效，她万分沮丧，于是在每晚小儿熟睡后，拼命练仰卧起坐，直至满身大汗、疲惫不堪，但让人伤心的是效果依旧不明显。晚上和丈夫在一起时，她总是担心丈夫不喜欢自己的身体，弄得身心紧绷绷的，尤其是运动后极为疲劳，更是对丈夫的爱抚没半点兴趣，渐渐地，老公由失意变得兴味素然。当有一天丈夫对她说：“最近我要给公司做一份计划，晚上要贪黑，我就在书房睡吧。”D楞了片刻，突然有了许多失落，她意识到他们彼此都已陷入了某种尴尬之中。
晚上，D脱掉衣服，在镜子里审视着自己，泪水慢慢地浸湿了脸颊，真的，自己都做了什么呢？事实上，她看到自己并不是想象的那么难看，而且从某种角度讲，她还有了一种成熟的风韵。重要的是她一直对自己的身材没有自信，所以总是放不开。
其实，也许外貌条件并不能使你尽失美丽，但沮丧则使你失去了更多的魅力。事实上，80%的女性拥有标准范围内的身材，这表明大部分女性对身材的焦虑和自卑是多余的。乐观地面对己的身体，是你获得完美性爱的必不可少的条件。假如你胸部过于平坦，也无须自艾自怨，只要你心中充满爱情，并了解爱的技巧，床第间你同样能得到丈夫的肯定和欣赏。
制造浪漫温柔的“陷阱”
漫长的婚姻之旅不知不觉就使你们的夫妻生活变成了一杯白开水，就连在性爱上也难撞出激情的火花了。如果你是个聪明的女人，就一定懂得在床上如何用自己的激情和灵活，让他对自己更有信心，对你更加钟爱。一个好女人对她爱的男人永远兴致勃勃，这本身就为婚姻注入了活力，也使自己本身散发着巨大的无法抗拒的魅力。同时，别忘了美好的气氛和特别的环境对大多数男人来说，往往是最佳催情剂。
B和M一起生活数年，M是一家大公司的财务总监，B是一家晚报的记者，他们都很忙，总是聚少离多，但她总能带给他一份温警和浪漫，比如她会提前在一个景色优美的度假村订一套房间，和M一起享受一个远离闹市的温情缠绵的夜晚。"我们结婚10年了，但她给我带来的一个一个的惊喜，总使我想到我们依旧在度蜜月。事业有成，风度韶脑的M满脸梗意地说。事实上，无论M离B多远，无论遇到什么样的红粉诱惑，在他心中，妻子永远是最好的。
圣诞节的前一天，是M的生日，妻子提前订了一束鲜花送到了他的办公室，然后打电话告诉他，自己会做许多“好吃”的等着他，她的语调使丈夫感受到了一种令自己抨然心动的东西。下班后，他推开家门，室内烛光萦绕，飘荡着梦一样的柔情，妻子端起了一杯红酒："感谢上帝把你赐给了我，让我们永远恩爱如今宵。"看着双颊排红的她，M的心中充满了光辉。
对于你来说，有些事是很容易做的，在一个没有压力，孩子不在身边的夜晚，穿上一套性感的睡衣，换上一条触感柔滑的床单，把灯光调暗，放一段轻漫的音乐，半卧在床上等他进来，相信那种氛围一定能给你们带来一个激情的夜晚。当然，如果条件允许的话，你也可以把自己的睡衣穿得风情万种、干娇百媚。大多数男人喜欢红色和黑色的性感内衣，蜜桃色和粉红色也是不错的选择，总之，为那个美好的夜晚选一两件最能烘托你性感魅力的内衣，千万别把"妈妈裤"、大背心弄到床上来。