床上五个最具情趣的性爱技巧

　　遗精是未婚男人多见的生理现象。中医理论认为，男人遗精是肾气足够的体现。假如入眠后，做了与性相关的梦，此情况下精液溢出叫梦遗。若毫无梦境，此情况下精液溢出叫无梦遗精。可是假如26岁了还遗精次数不削减，就应该引起注意。必要时应及时就医。

　　遗精一般发生于男性性成熟后，12岁以前非常罕见，14岁时发生率约为25％，16岁约为55％，18岁约为70％，20岁可达到80％。进入青春期后，男性内生殖器逐渐成熟，睾丸不断产生精子，附睾、前列腺和精囊腺等附属性腺分泌物构成精浆，精子和精浆储存到一定程度就需要排出体外，精满自溢，犹如“日中则昃，月满则亏”，所以是种正常生理现象。

　　遗精的原因一般有四点：

　　1、精满则溢：男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。

　　2、局部刺激：内裤过紧，被子太重、太热或趴着睡觉，使生殖器受到刺激。尿道发炎、炎、包茎、包皮过长均可导致遗精。

　　3、性的刺激：与女性过于密切接触使思想过分集中在性的问题上导致睡眠时遗精。有频繁手淫的习惯也易导致遗精。

　　4、频繁手淫：手淫频繁，使前列腺充血，脊髓射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。

　　遗精对于人的不良影响，首先是在心理上给人以很大的困扰，继而才是身体受到连累。因此对于遗精的治疗，首先要消除心理障碍，其次再进行中医辨证施治。

　　遗精有哪些症状：

　　非性交时发生精液外泄，一夜2-3次或每周2次以上，或在清醒时精自滑出，伴精神萎靡，头晕耳鸣，失眠多梦，神疲乏力，腰膝酸软，记忆力减退等。如由外生殖器炎症引起者，具有相应的炎性体征三、诊断要点：

　　1、多发于青壮年常有精神、心理因素，或物理因素，或纵欲、过劳史，或生殖器炎症史。

　　2、非性交时发生精液频繁外泄，并伴有上述全身不适症状。

　　3、可做相关的检查以确定是否有生殖器及附属性腺的炎症。

　　值得指出的是：一星期有一次遗精并不算异常，对身体健康不会产生不利影响。然而，倘若遗精次数过多，或一有性冲动阴茎就有精液流出，这就属于病态了。26岁了还遗精频繁，应及时请医生诊治，找出引起遗精的原因，进行对症治疗。

　　如果26岁了还遗精频繁，要注意以下几点：

　　1、注意心理卫生和精神调摄，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，清心寡欲，恬淡虚无，顺其自然，调养一段时间，这种情况自可减轻。

　　2、注意生活起居，衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。

　　3、节制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐康复。

　　4、多参加文体活动，培养多种业余兴趣和爱好，适当参加体力劳动。正常对待男女交际，不要把男女交往神秘化。

　　5、积极治疗引起造精的疾病。包皮过长的应手术切除;养成良好的卫生习惯，经常清洗阴茎包皮处，以免包皮垢积聚;如患有包皮龟头炎时应及时治疗。

　　6、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗换内裤，以防尿道的炎症。

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