发布日期：2024-12-28 浏览次数：23
由于很少从正常渠道获得ED知识，所以一旦发生“勃起功能障碍”，便简单地认为得了“阳痿”，背上沉重的思想包袱，并渐渐变得孤僻易怒，影响正常的性生活和社会交往。
工作过于紧张、劳累，对工作和环境改变不满意，性生活环境条件差，恐惧心理压力大以及怕妻子怀孕、达不到高潮而抱怨、指责;怕被偷窥、感染性病等也是造成心理性ED的原因。临床多见的部分年轻健康的ED患者其实并无任何器质性病变，完全是因为心理压力而导致的暂时性“假象”。
勃起功能障碍(ED)是中国最常见的男性性功能障碍，几乎有一半男性出现过阶段性的ED经历;其中相当一部分是心因性原因造成，而由于恐惧、焦虑、紧张、愤怒或受挫等诱发的心理性ED，又是缺乏正确性教育是引起的。
致使心理性ED的因素包括：缺乏正确的性知识，错误的性教育;宗教或父母在儿童或青春期青少年出现正常性反应时，过激地谴责、惩罚、恐吓等，使他们对性行为有下流、罪恶和肮脏感，强迫抑制正常出现性心理现象。婚姻不如意，夫妻关系紧张、离异;丧偶等人际关系问题以及难以消除精神创伤。
肾，对男人来说至关重要。我们经常能够听到讨论男人肾虚的话题，怎么补肾壮阳效果最好。的确，肾功能健康代表着身体健康，可以预防疾病。那么，你们知道除了健身运动，喝补品吃饮食能够，按摩同样也能够起到补肾壮阳的作用哦!下面，让我们看一看具体的方法。
涌泉穴按摩功法对于因肾亏肾虚而引起的神经衰弱、头晕目眩等症均可起到立竿见影的疗-效,泉-穴是肾经上的主要穴位，肾为生命之本，按摩涌泉穴可以起到强-肾补-肾、作用。肾的功能增强了,由肾虚引起的疾病也就随之而得到调整和消失。
第一步
松静端坐准备一个大约与自己小腿同高的座位,按气功放松入静的要求，端坐在上面(不要靠前或靠后坐，坐三分之二便可)。两脚分开约与肩同宽，保持两个90度,即小腿与脚面成90度,大腿与身体成90度。上身正直,含胸拔背，垂肩坠肘,虚腋松腰，双手平放在大腿上，指尖向前稍向里，双目在向前平视的基础上轻轻微闭,舌舐上腭(舌尖轻轻舐在牙与牙龈之间),大脑要入静，全身放松，默念60个数，按顺序从1数到60，每秒钟数1个。
第二步
中丹田三个气呼吸默念60个数之后,双后由大腿上慢慢升到小腹前,男子左手手心即内劳宫穴放在脐下两横指处气海穴上，右手手心即内劳宫穴重叠放在左手手背即外劳宫穴上(女子左右手上下次序相反),如要求放好手后，开始做三个气呼吸，呼吸的方法是鼻吸口呼，吸气时舌舐上腭，呼气时舌头放下来，一吸一呼为一次共做三次，每个呼吸之后加一个自然呼吸(也就是加一个鼻吸鼻呼的短呼吸,吸和呼都要舌舐上腭)。
第三步
做完三个气呼吸后,不管手在什么位置都要把双手移到小腹前(在脐下气海处手要离开身体10厘米远),然后开始做三开合。一般慢性病患者的做法是:双手指尖向前,手背相对(双手背相挨),手心向外摆动开出,大约与肩同宽,然后合拢,合时指尖向前，手心相对合回到中丹田前，一开一合为一次共做三次。
肾经的补泻依足少阴肾经的走向而定,该经的走向是从涌泉经然谷、照海、水泉、大钟、太溪,沿腿内侧上行,直至胸部的俞府穴为止。根据这一走向从大脚趾向小脚趾转为顺经是补，相反为泻。
以上我们详细的介绍了通过按摩方式进行补肾壮阳，但这都只是起到预防的作用,要想真正的治愈自己的肾虚还得吃点中药,中药的效果温和，能够起到不错的效果，也不会伤到身体。平时的话还要注意锻炼身体,这样才能很好地预防肾虚。