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怎样使宝宝的头发更健美

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:41

  头发丰满秀丽是人体健康的反映,也是美观大方的标志之一。爱美之心人皆有之,谁不希望自己有一头秀发。头发健美应从儿童时期做起,正确洗头、梳理和修剪是促使头发健美的措施之一,当然还有其他许多措施。

  头部生长头发是生长是正常生理现象,每个人长多少头发因人而异,成年人一般有10-14万根头发,女性的头发比男性的多一些。其实以个人长多少根头发,从胚胎6个月时就决定了。头发的结构相当复杂,露在皮肤外边的部分称为毛干,埋在皮肤里边的部分称为毛根,毛根的最深部肥大膨胀称为毛球。毛球的里边有一层层生长头发的细胞,一个个细胞接起来慢慢长成一根头发,所以毛球是生长头发的源泉,毛球在母体的胎儿时期就形成了,它的数量多少决定于遗传因素,所以婴儿出生以后头发的数量就不能增添了,但是后天的因素可以影响头发的质量,增强头发的抵抗力,阻止不正常脱发。

  保持秀发首先要注意营养,这要从胚胎时期开始,妊娠期要供给足够的蛋白质和维生素。出生后要继续注意营养,多吃一些含蛋白质和维生素A、维生素B与维生素C丰富的食物。这些营养物质可以通过血液循环供给毛根,使头发长得秀丽结实,防治脱发。

  其次,要注意防病,特别是各种传染病,如肝炎、痢疾、伤寒、结核等。这些病对全身各个部分都有伤害,也可影响头发得正常发育。痢疾可以通过神经系统和末梢血液循环影响毛根,最后导致脱发。要让宝宝养成良好的生活习惯。按时睡眠、休息和活动习惯,防治宝宝经常哭闹。这些有利于身体健康,也有利于头发得正常生长发育。

  脱发是影响头发健美得重要因素,一旦宝宝脱发要请医生诊治,找出原因加强治疗。脱发分为正常和不正常两种情况。头发有一定寿命,长到一定时间和一定长度,头发寿命到了,自动就会脱落,所以梳头时要掉一些头发,这是正常现象,寿终的头发脱掉了,新的头发又从原地发出来,在一般情况下脱去的和长出的头发一样多,保持数量平衡。可是过多脱发,甚至头发越来越少,这就只得注意。一般来说,宝宝一时脱发,经过治疗是可治愈的。

  点击查看套图俯卧撑

  能锻炼肱二头肌和肱三头肌,这不仅能让手臂上的肌肉看起来很健美,也为采取男上女下体位时打下良好基础。这项运动还能增强睾丸激素的分泌水平,对增强男女性欲起到了重要作用。哈佛大学医学院的一项研究发现,在提升睾酮水平之后,男女性满意度都明显增加。对女性来说,锻炼手臂肌肉有助于尝试多种性爱体位,如果俯卧撑困难,推举哑铃也是不错选择。

  深蹲

  这种锻炼不仅能让腿部和臀部肌肉紧密结实,还能让血液顺畅的流向生殖器官周围,进而增强男性勃起程度和女性润滑度。此外,深蹲还有助于增强控制性高潮的肌肉力量,其中包括盆膈肌和泌尿生殖系统中的平滑肌,这有助于男性增加性爱力度,让紧缩强度更大。

  快步走

  简单的快步走就能促进血液循环和血流量。由于有氧运动(如快步走和跑步)能起到预防心脏病发作的作用,所以它能改善性生活质量。美国加州大学洛杉矶分校塞梅尔神经科学和人类行为研究所精神病学系的研究员尼科尔·普罗茨认为,有氧运动有两个好处,从短期来看,它能提高心率,增强性生活过程中的兴奋度。从长期来看,有氧运动能提高人们对身体的满意程度和自尊心,而这与性功能增强紧密相关,从而促进人们更积极的进行性生活。

  提肛

  这是最简单有效的锻炼盆底肌的动作。盆底肌肉能控制尿液的流动,保持盆腔器官处于正确的位置。通过这项锻炼,男性的耻骨尾骨肌(又称射精肌)变得结实强壮,在性生活过程中的耐力和控制能力会更强。女性的阴道会更加紧实,更容易获得高潮。

 
 
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