发布日期：2024-12-27 浏览次数：32
红薯，又称之为地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，它含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，被营养学家称为营养最均衡的保健食品，也被世界卫生组织评选为最健康食品，排在13种最佳蔬菜之首。
预防肝癌的最佳天然美食
红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，被营养学家称为营养最均衡的保健食品，被世界卫生组织评选为最健康食品，排在13种最佳蔬菜之首。
红薯不仅营养丰富，而且具有极强的抗癌效果，居于抗癌食物的首位。1995年，美国生物学家发现，红薯中含有一种叫做去氢表雄酮的化学物质，可用于预防结肠癌和乳腺癌。1996年，日本国立癌症预防研究所对26万人的饮食生活与癌症的关系进行了统计调查，排列出20种对癌有显著抑制效应的蔬菜，熟红薯列为第一位，生红薯列第二位，可见红薯的抗癌力量。
在以前，您听到某人患上了不孕不育症，肯定会觉得不可思议，其实在如今不孕不育症发病率已经非常高了，不孕不育的出现不光影响到了家庭的和谐，也影响到整个社会的进步，因此对于不孕不育要加强预防，其中不孕不育的一个因素是因为饮食结构不科学导致的，因此预防的时候对于影响到生育的生物要远离。
1.炸鸡爱吃烧烤的男人注意了，不孕不育专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子的质量产生不良影响。研究发现，少精、弱精症患者的精子减少、活力下降与锌缺乏有关。
2.猪腰很多人喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。专家警告，吃内脏补身，但要当心重金属镉损精不育，如果再加上本身就是吸烟人群，不育概率高达60%。
3.咖啡咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经受到刺激，人就会精神振奋。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退，将会导致男性不育。
4.啤酒许多男性喜欢喝啤酒，不孕不育专家提醒，如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。最终引起男性不育。
5.奶茶奶茶很受年轻男女的喜爱，而目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精及自来水制成。而奶精含有反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少荷尔蒙的分泌，会中断精子在身体内的反应过程。