房事适度注重保护阳气

排除特定疾病引起的性欲减退，大多数患者都是由于精神性因素引起的，即使在疾病引起的性欲减退中也有相当比例包含精神因素，因此心理治疗是性欲减退患者的一项重要治疗手段。

　　性欲低下的常见心理疗法有哪些？下面小编就来为大家一一介绍一下，希望它们对大家能够有所启发。

　　性欲低下的常见心理疗法

　　一、树立正确认识

　　性欲低下的治疗以改善夫妻性生活关系、减少心理压力、增加性知识、增强性的体验为主。可以运用性治疗中的性感集中训练，以唤起患者的性兴奋。治疗的关键在于夫妻双方对性欲减退的正确认识。其包括以下两个方面：

　　一方面，患者应主动要求治疗和接受治疗，在生理性疾病治疗的同时，注意不把工作中、社会上的烦恼和问题带入两性世界，尽可能排除外界干扰，逐渐去体会性活动所赋予人类的特有快乐。

　　另一方面，配偶也应正确认识到性欲减退是一种复杂的病症，它的发生包括生理、心理两大方面，即使生理性的疾病治疗完成，也还需要心理上的医治和支持。配偶应鼓励患者增加性的接触，以逐渐加深性乐趣的体验，也可通过视觉、触觉、嗅觉等手段，来主动诱发对方的性欲。切忌互相埋怨、指责，以避免对方心理上受到进一步的负面影响。

　　专家提醒，患者在接受治疗的过程中，应切记这种治疗是需要耐心的，毕竟日久才能生情。但性感集中训练对那些长时间的顽固性的性欲减退患者效果较差。

　　二、性教育

　　性教育也是心理治疗的一个方面，它可以使患者及时获取足够的性知识，正确认识和评价性行为，纠正一小部分患者认为的“性生活是一种肮脏的罪恶的行为”。