中国人饮茶已经有上千年的历史，特别是绿茶，几乎可以称之为举国之饮。绿茶含有丰富的维生素C、维生素K、单宁酸及钾、钙、镁、磷等矿物质和多种抗癌防衰的微量元素，能促进食物消化，具有轻身减肥、增强免疫力、消除疲劳、提神醒脑、预防肿瘤的功效。其保护皮肤光洁白嫩、减少皱纹的作用，尤其受到年轻女性的追捧。但绿茶虽好，却不适合经期女性饮用。妇科专家介绍，茶叶中所含的咖啡因能兴奋神经中枢，使人精神兴奋，它会加重女性痛经、头痛、腰酸等经期反应，而且绿茶属于凉性饮品，中医认为寒凉之品会导致血液凝滞，气血运行不畅，引起小腹疼痛，月经中血块多，或月经量少、闭经、不孕等疾病的发生。经期人体合成血红蛋白的重要元素铁也会流失，所以我们会建议女性多食用一些富含铁的食物。而茶叶中的鞣酸，会与铁结合成不溶性的盐类，影响身体对铁分子的吸收。而且鞣酸具有收敛的作用，可使肠蠕动减慢，导致大便滞留在肠道，这样常常会加重经期女性容易出现的便秘症状。专家建议，对于已经养成长期喝茶习惯的女性来说，月经期突然停止喝茶，可能会有一些不适应，此时可以尝试用茶水含漱的方式来过渡，既克服了茶瘾，还可保持口腔卫生。除了绿茶，红茶虽然性暖，也不适宜经期饮用，可以多喝红糖水代替，不仅口感甜蜜，而且能活血化淤，暖身强体。
经期女性千万不能喝绿茶
发布日期：2025-01-14 浏览次数：34
私房话整理
随着青少年成熟期的提前和社会观念的逐步开放，未成年人的性行为的情况越来越多，有媒体曾报道，海口中小学校周围的性用品店竟多过了书店。未成年人意外妊娠成为我国日趋严重的社会问题。
处于青春期的少男少女，正处于心理和生理都趋于成熟却又未成熟的年龄。难免会对异性朋友产生一些朦胧的感觉。这本是正常的生理现象，但是对于性知识知之甚少的孩子来说，这一切显得那么新奇而又神秘，他们往往会在内心世界产生极大的波动。一名初二的女生说，班里的一名男生和她一样非常向往美妙的爱情，于是他们就做了那件事，可没想到居然怀孕了，知道后他们怕极了，他们不知道会带来这么严重的后果，可是即使这样他们也不敢跟父母说，更害怕老师那严厉的目光……
据了解，我国现在开始逐步地在重视青少年的性教育，特别是有些地区已经在小学生的课程中开设性教育。家庭、学校、社会是未成年人性教育的三个主要课堂。但专家认为，家庭在这三者之中的作用居于首要地位，家庭应是未成年人性教育的第一课堂，但是我们又有多少个家庭“开设”了这方面的“课程”呢？
很多年长一点的家长认为跟孩子说性不好意思，也没必要，甚至对孩子的一些性问题敷衍搪塞或厉声训斥，其实这是完全错误的。刘先生讲：一次他到一位朋友家做客，大家边看电视广告边聊天，朋友那八岁的儿子忽然问了一句：“妈妈，你用什么牌子的卫生巾？”因有男士在场，朋友很生气，说了声：“不该你问的别问，做你的作业去！”可她的儿子却不罢休：“告诉我嘛，为什么男的不用卫生巾？”朋友就连忙把儿子轰了出去……
一名初三的学生告诉记者：现在的学生什么都知道又什么都不知道，所谓什么都知道，就是网上什么都有，他指的是一些“性知识”介绍；而所谓的什么都不知道，就是说现在的学生通过其他的渠道了解到的性知识并不一定对，而且也不系统，这些从不正规渠道了解的知识完全有可能误导学生。还有一名初二的学生直言不讳的说：“父母对儿女的性教育是最应该引起大人重视的，很多大人在我们小的时候不一点点灌输给我们，等我们都上初高中甚至大学才偷偷摸摸、隐隐讳讳地告诉我们。到了这个时候，我们对家长的话已经没有什么好奇了，而且也不好意思去听了。”这名同学说得非常形象生动：“你想啊，你的爸爸给你偷偷叫到一个小屋，然后先面露难色，想说又不说的样子，还显露得无比尴尬，你说谁好意思往下听啊，这哪是正常的教育啊？所以，我建议，性教育要从小开始，让孩子在自然而然中学到知识。”
不知很多家长听了这名学生的肺腑之言有什么感受，但相对而言，年轻一点的家长在这方面还是有点意识的。孔女士在机关工作，孩子四岁，对孩子的教育一直非常重视，也意识到孩子的性教育应该从小开始。一次，孩子问她自己是从什么地方来的，孔女士就告诉宝宝：“爸爸肚子里有一颗爱的种子，妈妈肚子里也有一颗爱的种子，爸爸把他的那一颗送给了妈妈，这两颗小种子结合在一起发芽了，在妈妈的肚子里一点一点就变成了宝宝。”孔女士觉得这样解释很合理，既没有欺骗孩子，又把最浅显的性知识以形象生动的比喻告诉了孩子。
共0条 [查看全部] 相关评论