中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排除，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。所以，按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。 治疗男性肾虚的按摩方法3.两手握拳，轻叩腰眼处，或用手捏抓腰部，每次做3～5分钟。
治疗男性肾虚的按摩方法2.两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。
治疗男性肾虚的按摩方法1.两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。 每次做50～100遍，每天早晚各做一次。
腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3～4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按摩方法：
由于男性生活节奏的加快，造成男性出现肾虚，诸如疲乏无力、精神倦怠、腰腿酸痛、失眠健忘、性功能衰退等，造成这些症状的原因是人身体肾气的衰退。男性肾虚还会引起阳痿早泄，勃起功能障碍等一系列男性病症。专家教您几招按摩方法可以有助于保护男性肾脏增强男性肾功能。
治疗男性肾虚的按摩方法
发布日期：2024-12-28 浏览次数：24
避孕措施已经成为现代人性生活中不得不做的重要措施，而由于性教育缺失，很多人步入社会依旧不了解这方面的相关知识，导致意外妊娠而增加烦恼。避孕方法有哪些，是很多人都需要了解的知识，知道有效的避孕方法，才能创建和谐美满的两性生活。
1、安全期避孕法：避孕成功率70％～80％
原理：根据排卵规律避免生育期性生活。
方法：月经规律的女性，大约在预算的下次月经前14-16天排卵，在此日期前后2-3天内不安全，其它日期是安全期。
2、外用避孕药——包括避孕药膏、药膜：避孕成功率70％-80％
原理：含杀精子药物的可溶性药膜，、减低精子的活动装置
方法：在性生活前，将药膜团成一团放入阴道，溶化后可起作用。
3、男用避孕套：避孕成功率80％～98％
原理：避免精子与卵子相遇。
方法：在性交前，由男方套在生殖器上。
4、液体避孕套：避孕成功率96％以上
原理：该品通过化学杀菌和物理屏障作用，1分钟内杀灭多种性病病原体和精子，从而起到避孕目的。用法用量：使用特制推进器。在入睡或房事前3分钟，将4.2毫升膏液一次性注入阴道内即可，功效持续八小时。
5、宫内节育器：避孕成功率95％以上
原理：防止受精卵在子宫着床。
方法：由医生放入子宫内。
6、口服短效避孕药：避孕成功率99.9％
原理：用药物抑制排卵及使子宫内颈膜发生变化。
方法：首次服用应该在经期的第1-5天开始，每天一片，不要间断，功效从服用之后14天开始。
7、避孕针：避孕成功率99.9％
原理：用药物抑制排卵及使子宫颈膜发生变化。
方法：每月肌肉注射一次。
8、皮下埋植药物避孕：避孕成功率99.9％
原理：通过血液流动使药物效果缓慢发挥作用，抑制排卵及使子宫颈膜发生变化，药效2-3年。
方法：在上臂皮下切一个半厘米的口，扇形插入2或6个小棒样的避孕药。
9、永久性避孕法——女性结扎输卵管，男性结扎输精管：避孕成功率99.9％
原理：防止精子与卵子相遇。
方法：需到医院做手术。女性结扎输卵管极易误伤腹腔内重要脏器，造成手术中死亡。
10、紧急避孕紧急避孕药——要求在无保护性交或避孕失败的性生活后24小时内首次使用，最迟不超过48小时。
原理：改变子宫内膜，使孕卵不能着床。
以上十种避孕方法可谓我们生活中最常见，最便捷，最有效的方法了，了解了这些方法，是不是感觉在避孕方面的知识的缺失得到了填补呢?学会选择也是我们必不可少的一项技能，了解自身情况以及性生活伴侣的相关情况，选择更为合适的避孕方法吧。
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