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洁身自爱远离艾滋

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:33

  艾滋病留给我们的时间已经不多了。现阶段是我国预防和控制艾滋病的关键时刻。

  为了预防艾滋病,美国在中小学普遍开设了预防艾滋病知识课程,高中生一般都能掌握预防的措施和方法。学校与家长配合向青少年进行伦理道德教育,借以使学生开阔视野,增强防艾意识。

  学生应自尊自爱、洁身自爱。人不仅有生物属,更重要的是有社会属性,男女同学相处时不要随意动手动脚、打打闹闹、勾肩搭背、接吻拥抱。一个有强烈自尊心的人,一个懂得人格价值的人是反对别人不尊重自己的,也不喜欢别人对自己采取轻浮的举动,更不会对他人采取不负责任的行为。

  学生要学会自我保护的知识,如注意个人卫生,勤洗澡,勤换衣裤;在输血、抽血化验、注射、穿耳孔、纹眉时要注意安全和卫生;不共用毛巾、牙刷和刮须刀;不去消毒不严的诊所医院打针、拔牙、针灸或手术,不到消毒不严或不消毒的理发店去理发或美容;发现艾滋病人要立即报告,进行隔离;对病人的血液、分泌物、排泄物及生活用具进行严格消毒。

  学生应学会保护艾滋病毒感染者和病人及家属的合法权益,尽力帮助他们挣脱艾滋病的阴影,过上常人的生活。

  当前正是预防和控制艾滋病的关键时刻,要从青少年抓起,加大防艾力度,提高当代学生的防艾意识,普及防艾知识,将艾滋病流行控制在相对低水平。

  有调查指出,世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。临床发现:每天戴胸罩超过8小时的女性患上的几率是其他人的两倍。女人们应该问自己一个问题,对乳房,我们是不是太苛刻了?

  1、舒适。

  2、降低乳腺患病几率。

  3、C杯以下无须担心。东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外,通常不必担心乳房下垂问题。

  春秋冬季:夏天的薄衣服让你不得不穿,那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由。

  外出度假:没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。无角色时间更有理由还乳房一个自由。

  周末:让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

  睡眠时:在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房最基本的养护。

  胸罩的更新周期:专家建议女人每隔三个月就需重新量体,以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方,一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。定期更新是保障健康的必须。

  了解自己的尺寸:胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合,罩杯代码为上下胸围差。如果你的上胸围为83厘米,下胸围为74厘米,那么,适合你的正确尺码就是75A。也就是差为10cm左右为A杯,12。5cm为B杯,15cm为C杯以此类推。

  胸罩的“供给”:由于荷尔蒙变化使得这个器官的尺码即使在同一个月内也会缩水。女人每月需要两种尺寸的胸罩:月经前与月经后各一套。

 
 
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