发布日期：2024-12-27 浏览次数：28
男同性恋（同志群体）成为深圳艾滋病感染率最高人群之一。渗透于同志群体展开同伴教育的志愿者队伍，一直以忙于扑火的姿态，艰难地应对居高不下的HIV防范困局。被濮存昕赞为“深圳防艾有创意”的深圳CDC，虽然以高投入、高度重视、深度宣传深圳模式防艾攻势，却始终难敌HIV一波高一波的阳性警戒。深圳同志领域的防艾工作正经受着全所未有的挑战。
桑拿等场所或成为高危传播集散地
12%不是官方政府正式的报告数据，12%是越来越具黑色恐惧色彩的检测体现出来的阳性检出率的规律分布！12%是一次又一次的惊心触目，也许让人联系到冰山上的一角，也许是高危场所突兀的数据失衡。
据同行会同志关爱观察了解，深圳258同志志愿小组2008上半年的检测地点主要选择在同志娱乐活动场所，主要包括桑拿、渔场、会所以及同志酒吧，从数据显示分析，桑拿等场所或成为高危传播的集散地。
在防艾安全意识走在全国前面的深圳，同志的干预防艾结果却频亮红灯，这和深圳发达的同志娱乐介质防艾细节和高度流动性特点紧密相关。火爆拥挤、卫生脏乱差、配套性安全用具使用匮乏是桑拿业态的普遍常态！
苹果的口味鲜美，营养丰富，是在日常生活中，男女老少都喜欢吃的一种水果，尤其对于女性来说，苹果富含的多种维生素对她们的皮肤有极好的美容效果，所以，苹果是很多女性朋友每日必备的水果，那么，在经期这个特殊的生理周期，女性可以吃苹果吗?
月经期可以吃苹果吗
在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的。苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。但是，如果有痛经的女性，月经期间则不宜吃苹果，尤其是冰冻的食物，会令痛经加剧。
另外，月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃些通便的蔬菜水果，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。尽量不要吃冷冻和辛辣的食物。
经期吃苹果好不好
苹果有智慧果”、记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。
苹果还具有降低胆固醇含量、降低血压、通便和止泻的作用。苹果是温性的水果，因此，女性经期适量吃苹果是有好处的。
经期吃苹果注意事项
女性因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。而苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。另外，还含有丰富的水溶性食物纤维—果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，还有吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美肤、吸附胆汁和胆固醇的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道，预防大肠癌。
经期吃苹果应该注意，苹果不宜与海味同食。苹果中含有鞣酸，与海味同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同样道理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海味同食。
通过本文的介绍，相信大家对于女性在经期能不能吃苹果这个问题，已经有了答案了，苹果对女性的身体是非常有好处的，而且，对于在经期身体上的一些不适症状也有不错的功效，但是对于有痛经的女性来说，每个月的月经期间最好是不要吃苹果的，为了身体健康，这几天当中还是忍一忍。