男人秋天莫忘护“腺”

　　入秋以来，北京东方博大医院前列腺疾病门诊患者明显增加，与9月份同期相比，增幅达28%。许多患者自诉存在尿频、尿急甚至尿痛等症状。那么，到底是何种原因导致前列腺患者突增呢？

　　◆秋寒对前列腺影响大

　　据北京东方博大医院前列腺专家介绍，前列腺疾病的发病存在明显的季节因素。寒冷天气可以使交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，导致尿道内压增加，严重时可 引起逆流。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。一些人还会出现内裤常湿的尿淋沥的 尴尬情况。所以，每到天气寒冷的时候，前列腺疾病门诊患者都会剧增。

　　◆秋天护“腺”注意七件事

　　我院男科专家指出，在寒冷的天气里，男性朋友特别是前列腺患者应该注意以下七件事：

　　一是多饮水。天气变冷之后，许多人的饮水量不如从前多了。而饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，这样，对前列腺及其他脏器（肾脏、膀胱等）等都会有不利影响。所以，寒冷的季节也应该多饮水。一般人每天饮2升以上的开水或茶水，即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染的目的。 

　　二是尿急时莫“忍”。许多人尿急时，总是能忍就忍，这种态度是不可取的，对于前列腺病患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器（肾脏和输尿管）带来危害，甚至造成肾功能衰竭。 

　　三是戒掉烟酒和辣子癖好。酒、辣椒等食品以及吸烟，均对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵 抗力降低。医生们观察到，嗜酒和吸烟者的前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的发生率比不近烟酒者要高。因此，在寒冷的冬季，前列腺疾病患者一定不要靠吃辛辣 食品和喝大量的酒来取暖，同时尽量不要吸烟。 

　　四是局部保暖要到到位。 在寒冷的季节里，一些追求时尚的男人，为了得到良好的形体效果，往往穿得较少。这就忽视了对前列腺的保暖，容易诱发前列腺疾病或加重原 有病情。局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺的 充血、水肿状态得到恢复。 

　　五是饮食上适当加些锌元素和抗氧化剂。冬天是补充身体营养的重要季节。微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用，应该多摄入。海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等含有大量的锌。抗氧化剂可以保持前列腺健康。 

　　六是避免久坐。冬天假日较多，很多人喜欢坐在一起打麻将、打扑克。玩久了，一些男性就坐不住板凳了。这是因为男人在很大程度上是“坐”在前列腺上的。 经常久坐的男人前列腺负担较重。因此，这些人应该少打麻将和扑克，避免需久坐的娱乐活动。另外，骑自行车、摩托车以及骑马等骑跨动作，也都可以造成对前列腺的直接压迫，导致前列腺充血，也应该尽量避免。 

　　七是性生活要适度。适度的性生活有利于前列腺健康，性生活要有规律，过度的性生活及频繁的手淫对前列腺是不利的。

　　八是要加强锻炼。天气寒冷时，同样应该坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、短跑或饭后散步等。这样，可以改善血液循环，对于提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。

　　◆及时就医是护“腺”根本

　　北京东方博大医院前列腺专家特别提醒各位男性朋友，秋天护“腺”的关键一点不能忘：即在发现自己排尿不适、局部症状、放射痛、性功能障碍等症状后，务必及时到专业男科医院就医，接受规范治疗。另外，由于前列腺炎的症状表现多样化，且症状与炎症轻重不成正比，症状是比较复杂的，患者只有到前列腺专科接受正规的检查，在确诊后医生方能予以辩证施治，以免贻误最佳治疗时机。

　　对于前列腺的治疗，近年国内外都探索出一些较好的方案。但由于前列腺疾病的复杂性和患者本身存在的个体差异，这些方法都无法尽如人意。相比之下，我院男科新一代前列腺康复治疗系是目前世界医学界前列腺疾病的黄金技术，集众多疗法优点于一身，是新一代治疗前列腺疾病专业、先进、成熟的治疗技术。具有定位准确、安全高效、疗效彻底等优点，在临床应用中，取得了巨大成功，避免了前列腺疾病反复发作及迁延难愈。