发布日期：2025-01-14 浏览次数：34
遗精保健很重要，现介绍几点保健常识。
(1)勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。
(2)既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。
(3)消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。
(4)慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。
(5)遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。
不射精症，又称射精不能，指性交时没有精液流出，也没有性高潮，它是射精障碍的一种表现，在男子性功能障碍中较为常见。不射精症可以造成男子不育，这种病人很大一部分是以治疗不育症为目的前来就诊。临床常见的不射精症多是精神性的，极小部分是由于器质性因素所造成。
现代医学认为，具有高级神经活动的人，其生殖器官要发挥正常的射精功能，除了健全的神经----内分泌控制和性器官这两个基本条件外，大脑皮质的性条件反射起着主导作用;其次人的精神、心理状态、健康状况、性知识了解、生活环境及夫妻间的感情交流，也都会直接和间接地影响射精功能。射精生理是通过中枢神经、交感和副交感神经、性激素和正常的生殖器官多系统协调的一种复杂的反射过程。射精的生理现象简单地说可由三个部分组成，即精液排入后尿道;膀胱颈关闭;后尿道精液向外口喷出，即为射精。这三个部分分别受不同神经所控制，任何一个环节发生异常，均可影响射精。