在现代社会中，大多数人是由自由恋爱进入婚姻生活的。在新婚的醉意中，两颗交融的生命只是想彼此占有，性生活热烈而愉快。但这种情形一般只能维持半年左右，过后就进入平淡期。此时，夫妻的性生活只是机械的重复，甚至出现了性冷淡，有的则开始另觅新欢。这种性的占有与失落，是现代婚姻生活中一个令人困扰的问题。
有些青年人虽然接受了一些现代文化观念，但传统文化和习惯的影响，却不知不觉地养成了他们世俗的占有心理。在谈恋爱时，他们还能尊重对方的意愿，甚至言听计从，一旦结婚，犹如猎物到手，心态很快就发生了变化。特别在性满足上，他们往往随心所欲，不顾及对方的生理、心理感受，结果常常会将原本美好的性情感交流，变成一厢情愿的乏味举动，这是导致性和谐失落的关键。
若要转变占有心理，应掌握以下几条原则：
（1）避免冲突。夫妻之间往往会为一些日常生活琐事而发生冲突，这时不管冲突大小，总会对情感有所损伤，对性心理也会产生某种抑制。在这种情况下，应避免夜间向对方提出性要求，而应调节对方情绪，使双方心理重新取得平衡，再辅以爱抚。
（2）不勉强从事。即使在夫妻双方无冲突的情况下，由于各人在生理、心理上对外界自然环境和人际关系的适应度不同，也会出现对性生活要求上的差异。这时，应注意遵循不勉强从事的原则。因为此时即使进行性生活，也会把它变成一种乏味的应付。
（3）抓住良机。要抓住双方关系相处融洽、双方兴致很好的时机进行性生活。这时双方心灵相通，充满柔情蜜意，能使性生活和性心理都得到健康的发展，使和谐性生活的幸福花朵常开不败。