发布日期：2024-12-28 浏览次数：27
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天!
随着年龄的增加，人体的肌肉会逐渐萎缩，而老年人依靠饮食增强肌肉的效果又比年轻人差很多。据美国“MSNBC”网站报道，英国诺丁汉大学新研究发现，老年人常运动可以有效防止肌肉萎缩。
这项新研究发表在《美国临床营养学杂志》上，研究比较了65岁以上人群和25岁参试者在胰岛素作用方面的差异，并测量了两组参试者腿部肌肉的萎缩情况。新研究负责人，临床生理学教授迈克尔伦尼表示，研究结果清楚地显示，年轻人的肌肉能够利用所给胰岛素阻止肌肉萎缩，而老年人的肌肉却无法做到这一点。但如果每周进行3次锻炼，内容包括跑步、力量训练等，坚持20周，就可使老年人腿部血流量达到年轻人的水准，进而减少肌肉萎缩的几率。
采用商环包皮环切术治疗包皮过长，术后可能会出现一些并发症，如术后疼痛、商环提前脱落、包皮水肿、阴茎皮肤损伤、包皮创缘裂开出血及感染等，当出现上述并发症时，应积极处理，避免加重患者不必要的痛苦。
1、术后疼痛。术后麻醉药作用消退后，患者会感觉疼痛，术后4～6天内疼痛最为明显。为减轻患者疼痛，术后可在医生指导下口服非甾体抗炎药镇痛，如每6小时服用复方氨基比林非那西丁片500mg，持续至少一天。术后夜间阴茎勃起时也可能引起疼痛，可采用局部冷敷的方法缓解。
2、商环提前脱落。应立即到医院将商环拆除，并积极预防伤口感染及出血，一般不需特殊治疗。
3、包皮水肿。包皮水肿是商环包皮环切术最常见的并发症，一般在拆环后发生，因水肿会随着时间的推移而逐渐消退，所以只需行保守治疗即可。
4、阴茎皮肤损伤。临床上较少见，多是因为手术操作不当，将阴茎皮肤夹入内外环之间造成的，一般不需要进行特殊处理，损伤可自行愈合。
5、包皮创缘裂开出血。若包皮创缘裂开而没有出血，或裂开小于1cm，不需要缝合；若创缘裂开伴有活动性出血，或裂开超过1cm，应间断缝合开口。
6、包皮创缘感染。若创口感染，患者可在医生指导下口服抗生素进行治疗，并增加换药次数。术后保持创口清洁干燥可减少感染的发生率。