发布日期：2024-12-27 浏览次数：31
中医说法：肾虚让青春不再
1、肾气为人体的生命活动提供原动力，肾虚则是人体元气不足，身体机能减退，故衰老，女人易表现在面部。
2、面容苍白的女人多半为肾阳虚，还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身乏力、不孕、性欲减退、便不成形或尿频等症状。
3、肾虚要分清是阳虚还是阴虚，才能对症治疗。
自己“救肾”四方法
1、 每日雷打不动睡满7小时，改善疲惫状态。注意睡眠不要超过8小时，睡多了也会让你疲惫的。
2、 改掉睡前饮水的习惯，晚上不是补水时间，因为肾虚时水液代谢不畅，容易水肿。
建议：晚上喝点蜂蜜和酸奶，会让第二天脸色更好。
3、 减缓压力，早起对自己说一声：你要快乐，你要幸福！
4、 早晨起来跑步吧，哪怕每周只一次，增加全身血液循环。
如今的社会压力大又浮躁，处处让人有种透不过气的感觉。每当一个人在家寂寞又无聊的时候总想找点新颖又能释放压力的办法来调节一下我们的生理情况。从医学的角度来说，男性适当的打飞机有利于人格健全的发展。那打飞机的方式有很多种，我们男性朋友要如何更爽的打飞机呢?
安全舒适的环境，是打飞机的第一要决
打飞机是一种比性交更具私人性的性行为，因此，你首先要有一个安全的环境。所谓安全，就是你不用担心受到任何人的冲撞或窥探，能集中身心的打飞机。舒适，就是适当的温度，合适的光线，当然还包括足够的活动空间。总之，就是你有一个能够完全自主的场所。
舒畅的心情
要抛弃所有影响自己情绪的想法，和生活琐事的干扰。特别是要把让那些影响你情绪的手淫有害论彻底抛弃，以一种健康和享受的心态，对待打飞机，你才能充分享受打飞机带给你的快乐。