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老夫老妻也得为性生活加点料

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:33

  夫妻长久不能只靠亲情,让老夫老妻重燃激情有助于保持婚姻幸福。

  燃爱情之火的有效方法:

  保持约会。约会不是年轻人的专利,即使你们已经结婚多年,也不要停止约会。每个月抽出时间与你的爱人像过去一样约会,相约看一次电影、吃一次晚餐或者一起去公园散步。让约会成为一个浪漫夜晚的开端,会增加你们对婚姻的期许。

  多穿感内衣。哪个男人都希望家有娇妻,性感可人。扔掉乏味的旧睡衣,穿上手感滑润的丝质睡衣,里面穿上性感内衣。这不仅会让他神魂颠倒,重要的是会让自己心情变好。

  为他(她)做些特别的事。时不时为对方做些特别的小事,回家路上为他(她)带些爱吃的零食,为他(她)买张喜爱的运动比赛门票,或者一些对方平常不买给自己的东西。这种小举动会带来惊喜与感动。

  以爱的名义烹饪。一顿美味的家庭餐会大大提升你们的亲密感。你们可以一起商量菜谱,购买原料,共同下厨,食物会让你们变得快乐,对彼此更加欣赏。

  给性爱加点料。一成不变的性爱姿势会让人感到单调乏味,尝试些不同的做爱姿势和方法吧,在性爱中使用些性爱玩具,做个愉快的短途旅行,一起读一本成人性爱书籍等都是不错的选择。

  表达你很需要他。对男人而言,让他感觉到被想念和被需要是十分重要的。在爱人身上找到你欣赏的地方,适当赞美他。尤其对他的“小弟弟”,要多些特殊照顾。他会感激你并给出回报。

  减少抱怨唠叨。没有人希望身边围绕着一个消极、总是不停抱怨的人。保持积极心态是通往幸福的秘诀,从现在开始,每天少说一句唠叨的话,多表达积极想法吧。

  4大方法,让你做永不早泄的男人

  只要不能持久,男人自然会想到“早泄”

  早泄算是一种病态,然而,真正患有早泄的人很少,千万不要给自己带上“早泄”的帽子,无谓增加心理压力。

  专家认为,目前关于早泄还没有统一的定义,一般来说,医生将性交短于1分钟(从进入阴道开始计时)即发生不可控制的射精现象称为早泄,实际上,真正患有早泄的人非常少。到男科门诊就医的病人中,认为自己早泄的人只有不到1/10是真正的早泄,多数只是对自己射精过早不满而已,并不符合早泄的诊断标准。归纳起来,困扰男性的问题集中在以下三个方面:

  1、一直存在房事时间过短,每次都是意犹未尽甚至“一触即发”。

  2、以前房事时间长,近来缩短。

  3、每次妻子还没有感觉或者兴致刚起即射精,女方难有高潮。

  专家指出,男性性交时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关,不可仅仅归咎于自己“不厉害”而忧心忡忡,譬如初次性交、久别重逢一般都会很快射精,这些经过一段时间调整即可延长性交时间,不必总是担心再次失败。

  对付方法有四种

  虽然大多数人并不符合早泄的诊断标准,但仍然可以借助治疗早泄的方法来延长男性性交时间。杨槐医生介绍,可以通过心因治疗、行为疗法、负压吸引治疗以及药物治疗四种方法。

  心因治疗:是专家通过交谈、讲授性生活常识,消除各种顾虑,这是因为大多数射精过早是心理原因造成的,只要打消了顾虑,情况会大为好转。

  行为疗法:即“性感集中训练法”,这套方法可以治疗各种性功能障碍,需要夫妻间配合和坚持,稍微繁琐一些。

  负压吸引治疗:是使用专门的仪器,使阴茎持续勃起10~30分钟,并且对阴茎外部进行中药灌洗,降低了局部的敏感性,从而延长性交时间。负压吸引治疗一般一天一次,10次一个疗程。这种方法见效快,副作用少,但也有15%左右的人感到不甚满意。

  药物治疗:虽然直至现在为止还没有一种专门延长男性性交时间的药物,但医生多采用抗抑郁药物来延长男性性交时间,如左洛复、百忧解、美抒郁等用来治疗抑郁或者焦虑的药物,常常被男科医生用来为患者延长性交时间。杨医生介绍,抗抑郁药物延长性交时间的作用机理还不太明确,但临床效果非常确切,是上述方法中治疗效果最好的一种。

  性感集中训练法简介

  性感集中训练法,是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的,一般分为以下四步:

  第一步:性认识的一致与焦虑的松弛(3~5天)。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识,重点要介绍男女性反应周期的特点,不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时,鼓励他们对性的有关问题进行讨论,以求得比较一致的意见。在这个阶段,夫妻之间要分开居住,禁止性交,其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。

  第二步:非性器官的肉体及情感交流(3~5天)。上一步完成后,夫妻双方应赤身裸体地躺在一起,互相接吻、拥抱和抚摸全身,但注意不要抚摸乳房和性器官。虽然这个阶段往往出现性兴奋,但一定不要性交,应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的1—2天,可以开始抚摸乳房,但仍然不要接触性器官。

  第三步:性器官的抚摸与手淫技术的应用(2~3天)。在继续进行上一步活动的基础上,夫妻双方都要寻找自身性器官的最佳性刺激点。这个阶段仍然不要性交,而在操作过程中尽量体会身心的快感,并逐渐把性感集中到性器官上。

  第四步:治疗性性交活动(4~5天)。在上述三步完成以后,就可以针对不同的性功能障碍性交了。当男方阴茎被刺激而快要射精时,女方把拇指放在阴茎系带的部位,食指与中指放在阴茎另一面的冠状沟上下方。由前向后稳捏压迫4秒钟,然后突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲,施加压力的方向不要从一侧向另一侧。反复多次后,再进行性交。

 
 
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