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降低女性性欲的四大因素

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:39

美国《预防》杂志近日报道称,有四大因素令中年女性欲降低,但科学干预又能令其重新焕发生机。

 

 

美国《预防》杂志近日报道称,有四大因素令中年女性性欲降低,但科学干预又能令其重新焕发生机。

原因一。女性体内的雄激素与雌激素形成微妙的平衡,调节女性性欲。进入更年期后,女性体内的睾丸激素开始减少,性欲直线下降,因此,稳定睾丸激素水平可全面改善性反应。

对策。美国性学专家惠普尔向女性推荐了一种含有人参、银杏和多种维生素的保健品。科学研究证明,它可以增加性欲,提高阴蒂敏感度,增加高潮频率。

原因二。家庭和工作的压力往往令结婚已久的夫妇感到,在卧室里就像陌生人一样。

对策。女性排卵前,大脑会产生一种激素,它能让你忘记伴侣乱扔脏袜子等“斑斑劣迹”,重新感受到他的可爱之处。此时性爱,无疑是最好的选择。

改善睡眠。英国进行的一项研究发现,睡眠障碍越严重,女性越难以达到

性高潮;而睡眠质量改善后,女性的性冲动能明显提高。

原因三。多巴胺是一种神经传递素,能刺激生殖器感官冲动。长期压力或服用的药物会导致多巴胺水平下降,易使女性在性爱过程中注意力分散。

对策(甾)酮。这是一种脑垂体分泌的激素,能增加多巴胺水平,提高性欲和改善注意力。但服用前一定要咨询医生。

原因四。女性一般将之归咎于心理问题,但其实多是身体原因。比如,心脏病或糖尿病会导致生殖器供血量减少,难以达到高潮。另一个常见的祸首是更年期雌激素水平下降。

对策。它能增加体内一氧化氮含量,改善生殖器的供血量,增加性满意度。

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  由于工作压力较大的原因,导致缺乏运动、饮食不规律、生活节奏过快、睡眠不充足,久而久之,许多人常常感觉身心疲惫。河南中医学院一附院推拿科副主任医师张世卿说,这类人群主要是由于脑疲劳引起的。对于经常出现脑疲劳的人群,不妨多吃一些酸枣,对缓解疲劳、神经衰弱有明显的作用。

  张世卿主任说,稍有医学常识的人都知道,酸枣在中药房是做为一味中药来使用的。中医认为,酸枣性平、味甘酸,具有养肝、宁心、安神、敛汗的作用。中医典籍《神农本草经》中很早就有记载,酸枣可以“安五脏,轻身延年”。因此,从事脑力劳动或者出现脑疲劳的人群如果经常食之,不仅可以缓解疲劳,对治疗心烦、多梦、神经衰弱都有较好的作用。酸枣是生活中非常大众的一类食品,八九月份酸枣上市的时候,许多人会抓上一把尝尝鲜。但是,酸枣的吃法可是多种多样的,不仅可以泡水当茶,还可以冲酸枣粉饮用。另外,有脑疲劳、健忘、失眠的人群还可以用酸枣仁3-6克,加白糖研和,每晚入睡前温开水调服,对改善睡眠有很好的作用。再者,冬天喝粥也是好处多多,如果患有脑疲劳的人在空闲之时,下厨做一道“枣仁莲子粥”也是简单实用的。它的具体做法是,选用酸枣仁10克、莲子20克、枸杞20克、粳米和大米共100克,待加水煮熟后稍放点糖。这样以来,一道即酸甜可口又安神补脑的粥就做

 
 
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