发布日期：2025-01-14 浏览次数：37
很多中年女性，尤其36岁女人性冷淡的现象在当下非常普遍。传统观念认为，性冷淡都是老年人的专利，怎么会提前到年轻人身上了呢?带着这样的问题，我们一起了解下36岁女性性冷淡的原因和对策吧!
女人性冷淡6大原因
1、性生活不协调
①为满足感觉享受，就有意拖长性交的时间，抑制和推迟快感高潮的到来。生殖器官长时间充血，导致泌尿生殖系统停滞，从而引起前列腺疾病、月经不调、下腹部坠重感，长时间重复将会引起神经衰弱，性冷淡。
②不完全的性交往往发生在缺乏避孕知识而又不希望很快有孩子的青年夫妻中。由于担心受孕而把性交在射精以前中断，这对男性保健、女性养生都是有害的。因为不会到满足，故而导致女方性冷淡。
③一般来说，女性产生性快感、性高潮较男性迟缓。若男方不能适应女性这一生理特点，久之便会导致性生活不满足，有的甚至引起性交时下腹紧张、骨盆肌肉痉挛、阴道痉挛等现象。这既是性冷淡症的结果，也是引起或加重性冷淡症的原因。
问：一直没有男友，有的时候自己在家会自慰，但是觉得好羞耻，所以每次都不怎么尽兴也没办法达到高潮。不过上网学自慰的技巧心理又觉得不好意思。请问我这种心态正常吗？该不该自慰呢，怎样自慰才是正确的？
答：很多女性觉得自慰是一件见不得人的事，很觉得羞耻，其实这种想法是错误的。在没有性伴侣的时候，适当自慰看可以释放自己的欲望，让你体会那种一个人的快感。自慰也要注意健康，也有技巧，可以参考一些攻略学习。
自慰step1：爱自己
现在开始进行第一个步骤。看着镜子大声对自己说：“我爱你！”接着，微笑，说：“我爱你”，然后加上你的名字。这时你可能会觉得怪怪的、不好意思，甚至有点愚蠢，不过，请你照做就是了！
每当你觉得自己无法突破现状时，不妨回想一些美好的时光，并给自己一个大大的拥抱，然后对着镜子说：“我就是喜欢你现在这个样子！”如果你能持续两星期每天做这个简单的练习，就会开始出现许多幸福快乐的感觉。接着，你会被它带来的喜悦鼓舞，而一直进行下去。