现在时下应用最广泛的避孕方式就是避孕套了，但是由于使用者的无意识的误区，也�性斐杀茉刑孜薹ò俜职俅锏奖茉行Ч那榭觯热皇褂帽茉刑祝比皇遣幌Ｍ斜茉惺О艿淖纯龀鱿至耍晕颐且跹觯拍苋帽茉刑装俜职俦茉心兀叶源擞兄傅肌�
如何让避孕套百分百避孕
1、正确使用
很多成年男性都和安全套打过交道，然而男性健康专家指出，即使经常使用安全套的男性，也可能犯一些使用上的错误。因此专家提醒，使用安全套必须注意以下技巧：
专家指导如何让避孕套百分百避孕
发布日期：2024-12-27 浏览次数：21
经期因为生理原因可能会流血不畅，而且气色也会跟着不足，想要经期不失好气色，如果能才补出来呢，看看下面的经期食方，帮助女性调理好气血。
1、经期前补肾阳
月经前一周。如在经间期没有成功受孕，血无所用，这个时期阳气已经达到饱和，盛极而衰，阴血瘀滞，阳气渐渐变得旺盛，这时期不宜滋阴补益，因为此时胞宫血液已经开始淤积，而淤积状态下再进补，只会使血液更加瘀滞。此时应以补阳重阳为主，应该顺应阳主动、阳主升、阳主气等来调理身体，可以多吃一些补肾阳的食物，才能在经期的时候圆满“泄”出来。
温补肾阳也是冬令进补的重要原则，常用食品包括羊肉、狗肉、大虾、鹿茸、紫河车、肉苁蓉、杜仲等作为冬令补品。
虾米粥：养颜又补肾
原料：黄豆2两、毛豆4两、黑豆2两、虾米4两、何首乌3钱、熟地2钱、淡色酱油1/2汤匙、麻油1/2汤匙、醋10汤匙。
制作方法
①提前一晚将黄豆、黑豆清洗干净，放入碗中并加入水和15勺食盐，浸泡一晚至膨胀。
②锅内准备煮开的水，并将毛豆倒入烧滚直至汤水颜色变绿即可捞出，再用冷水浸泡一下捞出。黄豆、黑豆也在沸水中烫2~3分钟，捞出晾干。
③虾米清洗干净并滤干，并置于油锅中稍微炝一下，待虾米颜色变红即可捞出。将何首乌、熟地、半碗水倒入锅中，开中火煮10分钟即关火。
④将所有远离混合在一起，加入酱油、麻油、醋调味，拌匀即成。
功效：补肾强肾，补钙壮骨。
2、月经期养阳气
经期间3~7天。这时候，体内的阳气持续上升达到顶峰，夹胞宫瘀血下行，经血要往外排，中医认为这是一个“泄”的时期，此间应当以养阳气，助阴血疏泄为顺，偶尔吃一些甜食如红豆芝麻粥等，也可以让子宫温暖，有助于经血排除干净。
共0条 [查看全部] 相关评论