胸大是作为一位女人的骄傲，拥有饱满的乳房，也是许多女人的梦想和追求。乳房小的问题不知道困扰了多少女性，乳房小穿衣服衬不起来是小事，最为重要的是还会影响女人的自信，从而影响到很多正常的人际交往。关于丰胸的方法也是很多女性正在关注的事情，但是自然健康的丰胸方法你知道么?
最好的自然丰胸方法
沐浴丰胸
这个丰胸招数需要家里有浴缸才可以，虽然很麻烦，但真的很舒服。在浴缸里放水，必须能够没过上半身，温度控制在40度左右。在浴缸里擦洗至全身发热，然后用手按摩胸部5分钟。接着拿一把柔软的刷子给胸部一次特别的按摩，从胸部内侧画弧线往外侧刷胸部，刷的时候要用水龙头一边冲洗。如果胸部有下垂情况的，可以用淋浴喷头从胸部的下方往上冲。出浴后，往胸部上涂抹滋润霜，以顺时针的手法给胸部10分钟的按摩。按摩好了之后再用冷热毛巾交替擦胸部，5分钟即可。
橙子丰胸
橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让胸部更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。
平时一定要做运动，可以选择学习一下瑜伽的锻炼方法，促进血液及微系统循环，对丰胸有很多好处。另外，平时没事可以学习一些有助丰胸的穴位，运动锻炼加上穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺畅通，血液加快流动，打通阻塞的穴道，真正把营养输送到位。达到丰胸效果。