有男女朋友的人在宁静的夜晚，会进行“有声有色的性爱”，但是一个单身的人怎么办呢?自慰成了单身人士解决寂寞性欲的一个途径。让自己感受性高潮就是自慰的目标，那么应该如何进行呢?下面为大家介绍。
充分了解自己的身体
所谓“知己知彼”，前提就是先要了解自己，了解自己的性器，找个夜深人静的时候仔细的端详自己。发挥充分的想象，脑海中即使有点淫念也是不过分的。在性生活中，如果你想要男人更好的满足你的需求，你就需要自己先了解自己的身体。不要对自己的身体吝啬，经常给你的性器官和全身器官送上惊喜的礼物，就会达到这样的效果。
善于发现新的自慰法
什么事都需要创新。女人自慰跟男人不一样，男人也许只许前篇一律的撸就行了。但是女人需要更多的方式把自己的身体玩出花样。譬如说，你过去惯用右手，试试看用左手的感觉。刚开始，可能无法像往常制造出同样的高潮强度，但细细去体会，却会发现一种崭新的、微妙的、有趣的肉体刺激。
对着镜子自慰
湿润的身体对男人不仅是种诱惑，有时候面向镜子中，会感觉自己也诱惑了自己。湿润的身体带来的手感，身体的接触感是不一样的，因此，强烈推荐此招。比如用润滑剂、香精油、婴儿油，有些还带着淡淡的芳香，各种气味任君选择，挑出最能挑逗你情欲嗅觉的香味。这批生力军的加入，会为你带来新奇的手感，给性器官这个平常独挑大梁的主角，添增点“湿”的台词，把戏演得更加活灵活现。
使用情趣用品助性
在自慰中除了润滑剂有助性的效果之外，情趣用品更是一个不错的选择。因为它能达到自己用手无法达到的高度，杜蕾斯蛋形多功能情趣震动器是一款女性必备的按摩器，可带您体验难以置信的私处摩擦快感。平坦的顶端设计可轻抚按摩阴蒂，给女性最想要的尖叫快感。用着自慰棒，想着自己就是A片里风情万种的AV女优，高潮，将不期而至。
多方面的刺激
女人的高潮点很多，了解了自己后，就可以知道，不是只刺激性器官就能达到高潮，乳房，锁骨，小腹，颈子，都能成为自摸的对象。并且在自慰的时候，大家也不应该忽略掉阴部和肛门，你可以用手握成拳头状，轻轻顶撞会阴部，往里面制造推挤的压力，也相当有助于性神经的刺激，来开发新的感觉，来提升快感。
不过，最后还想要告诉大家的是，在自慰的过程中，如果适当的进行性幻想的话，相信你会得到意想不到的效果。因为性幻想是自慰最好的催情剂。给自己一份允许，天马行空的性幻想并无伤大雅，再离奇的情节、再禁忌的脚本也无所谓，只要能蒸发你的性热力，通通欢迎。高兴怎样就怎样，大可不需承担罪恶与羞耻。