发布日期：2024-12-27 浏览次数：38
人可以一天不吃饭，却不能一天不喝水。尤其是老人，由于大多数都患有冠心病、高血压、高血脂，更是被要求每天得喝够2000毫升水。但与此矛盾的是，饱受前列腺增生困扰的老年男性，如果水喝多了，又会出现排尿等待、尿不尽及夜尿增多等问题。怎么喝水才合适呢?
早上起床洗漱后，快速喝前晚晾好的白开水250毫升。这样做的目的在于清洗胃、肠并通便。
早饭前后，可能有好几种口服药等着您服用，这时可以用些温开水来完成此事。
上午，您可以泡杯绿茶，遛遛弯，活动活动;累了，可以稍坐，千万不要久坐。因为绿茶含有植物雌激素，对缓解前列腺增生很有帮助;而久坐，对前列腺的保养则是有百害而无一利。
午饭前后，可能也需要服药，只要记住一个原则：服药用白开水，服药后半小时方可饮茶。
晚饭后，少喝些水，不要饮茶，且最好能出去走走。即使在室内也要起来多动动，以利于喝进去的水尽快排出来。一方面，这能减少睡眠中心脏和肾脏的负担;另一方面，也避免了茶水引起的失眠。
同居男女：男女同居是为了给婚姻做热身吗
如今同居这个颇受争议的行为又有了新的动态，两对恋人同居一室，共享别墅、跑车……我们进入了新同居时代。独自居住寂寞，需要家的感觉，大概是新白领同居的主要原因。这样和父母一起住不是更可以寻找家的感觉吗?但在采访过程中，记者发现虽然大家觉得寂寞但没有新人愿意和父母同住。新人类们都觉得，和父母的生活方式、消费观点很不一样。比如和朋友可以一块儿去泡吧，而父母可能只会阻止你去泡吧。年轻人觉得提前消费是一件很好也很正常的事情。
1提前消费
戴先生：程序员;石小姐：行政助理。
夏先生：程序员;曹小姐：营销助理。
两对恋人早在1998年就在南京梅花山庄买了一大套跃层的房子同住。说起两家同住的原因，戴先生说原因很简单，主要是想提前消费。戴先生1996年参加工作，工作后一直在外面租房子住。1998年戴先生想买房子，可当时戴先生和女友月薪总共才4000元，积蓄也不多，买房子想都别想。戴先生与同样有买房想法、但同样经济紧张的夏先生一商量，决定两人一起供房。这样不仅首期款的问题解决了，月供3000元也变得很轻松，还可以当成是两人共同的投资。
现在戴先生他们的房子已经升值，戴先生的工资也翻了几倍。一家人也处出了感情，再也舍不得分开，大家正准备卖了房子在郊区买别墅，还有polo轿车，提前过“汤耗子“(townhouse)的生活。
2因为寂寞
王先生：美工。赵小姐：文案策划。
李先生：网络管理。陆小姐：行政助理。
王先生和李先生两家人的同居理由可以说是新同居人类中最普遍的了。两对恋人都觉得就两人住在一起太寂寞。
王先生、李先生是大学同学，毕业后又同在一家单位工作了5年，绝对的铁哥们。这一家人的生活很适意。248平方米的住宅，一关房门就成了两套单独的房子，打开门又成了一家人。早晨两位太太轮流做早饭，晚上谁先到家谁做晚饭，或是大家一起出去吃饭。遇到两位先生加班，两位太太在一起聊天或是逛街，也不会太寂寞。双休日两位太太逛街，两位先生找个商场附近茶社看报聊天，等太太逛完街回家。或是一起租车去郊区玩，人多玩得尽兴，又经济。如果李先生加班，陆小姐一个人在家也不会寂寞害怕。
王先生认为和女朋友两人生活在一起时间久了会腻，有时和女友在家里大眼瞪小眼好无聊。找个好朋友一起住，和女朋友呆腻了就找好朋友聊聊天。每当和女友吵架时想到屋内还有另外一对，也就不好意思歇斯底里地大吵。即使吵起来，有朋友过来劝阻一下也好多了。当然大家住一起并不代表没有了任何的私人空间。对与对方的隐私大家当然都不会触及，这是最基本的。对方家庭有事的话当然也不会妨碍。大家一起住久了，和女朋友单独出去玩一趟还能找到初恋的感觉，真是太棒了。目前大家正在努力攒钱准备买车，争取把生活过得更好。现在家里成了朋友的俱乐部，朋友都喜欢来家里开派对，觉得家里的气氛很轻松。王先生表示，将来即使有了小孩一家人也不会分开。现在都是独生子女，两家人两个小孩，正好小孩也不会寂寞。
“一家人”的快乐生活
早上7：00，赵小姐起床了，今天轮到她做早饭。7：20赵小姐梳洗完毕开始做早饭。一家人的早餐是每人一杯牛奶，一个煎鸡蛋，再加两个馒头。
有营养做起来也不麻烦。7：40左右一家人开始吃早饭。7：50大家吃完早饭准备上班。8：00一家人都出了门。到晚上6：00，李先生首先下班回到家，今天王先生加班，由李先生为两位女士准备晚餐。李先生有一手好的厨艺，晚餐有四菜一汤。6：30过了两位女士也先后到家了，7：30一家人开始吃晚饭。李先生做饭，那么洗碗的事就由赵小姐承担了。
吃完饭，陆小姐来到赵小姐的房间看看赵小姐新买的衣服，两位小姐聊起服装来就有点没完没了，撂下李先生一个人在客厅看球赛。但李先生说，没有和王先生一家住在一起时，每次有球赛陆小姐总是不让他舒舒服服地看，现在有人陪女朋友聊天，自己也能安心看场球了。9：00王先生下班回家，赵小姐忙“甩下”陆小姐给王先生准备夜宵，陆小姐只好回房间看电视了。两位先生在一起侃起了足球，两人聊得起劲了还从冰箱里拎出两听啤酒，边喝边聊。10：00两位先生聊完了天各自“回家”。一家人又回到了独自的二人世界。
的确，做个新同居白领能够享有许多的好处，最大的好处就是省钱，在提前消费的同时率先享受同龄人难以企及的豪宅、轿车，羡煞人也。此外，还能够弥补现代社会人最重要也最缺乏的一课：沟通。尽管如此，新同居白领在都市中只是冰山一角，并未形成不可抵挡的潮流，让我们来看看其他人是如何看待新同居的?
李小静(女，23岁，银行职员)：
新同居也不是那么容易的，两对年轻人同居最重要的基础就是关系一定要好，相互熟悉的同时又要相互信任。但是很多时候事情是在不断的发展变化之中的。也许，起先关系的确很好，无所不谈，但是在一起涉及到的事情很多，牙齿和舌头还要打个架，更何况涉及到大额金钱方面的事，很难协调。大的方面不说，就拿小事情来说，水费、电费、轿车保养费等等细节之处，均要双方平摊，如果算得不清楚，要伤感情，算得太清楚，也要伤感情。
兰天(男，30岁，it行业)：
两对人同居，除了要相互了解，生活习性也不能相差太大。像我吧，就不适合新同居。因为我的作息时间与普通人不太一样，有时候忙起来，在客户那里工作到深更半夜才回来，岂不是打扰到了人家?其次，在休息日里，我喜欢看碟，在家庭影院中享受着震耳欲聋的视听效果，我想，没有人愿意与我新同居。另外，如果一家人习惯晚上工作，白天休息，而另外一家人则是白天上班，晚上休息那肯定会产生很多矛盾。而且这不同于异性同居，是两家人的事。
白浩民(男，37岁，出版社编辑)：
因为经济问题，因为情感寂寞，两对人新同居其实是有很多方便之处的。但就害怕起初是为了大大的方便，最后变成了不便。比如说对对方的人品不是太了解，为了一时的方便新同居在一起，结果发生了不愉快，漂亮的太太被辱，甚至像西方社会的换妻现象，都绝不是危言耸听;还有，年轻的夫妇一时气甚，吵嘴不讲话，新同居对象在劝和谈心之际，也会产生不该属于他们的感情，搞到最后，不但新同居不成，还会离婚。
专家建议：想采取这种方式的新人，要慎重，毕竟这不是过家家。最好先小人后君子，事先签好协议，避免日后麻烦。