在我们的印象中，都认为男人才是好色的动物。而女人则通常被划分为房事冷淡的一方，但若你真的这样认为的话，那就大错特错了。其实，相对于男人来说，女人对性更感兴趣，而对自慰甚至比对男人更感冒。这是为什么呢？其实，大多数女人，都能够通过自慰获得高潮，但在房事中，获得高潮却不是件容易的事儿。既然，我们对自慰有需要，就要好好学习下自慰，科学合理利用自慰，让自己享受愉悦感受。
YD的刺激
用你的手指或手掌来摩擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时不妨在阴蒂周围进行按摩，感觉会更加舒服，当然也可在手和阴蒂之间垫一层柔软的纤维布。
煽情二指揉
用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指摩擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上一个健慰器。
水装喷雾器
在沐浴时找一个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
激情自来水
现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，甚至可用手指堵住大部份水管口。
枕头和家具
伏卧在地，下体抵住一物在地上移动来刺激阴蒂。在家具的一角上摩擦也能获得快感。
柔情软垫凳
伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子一角来摩擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
疯狂枕头骑
骑在枕头上，枕头一角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
以上的自慰法，你学会了吗？当然，自慰虽然是科学的性行为，但也要适度。要记得过度的自慰，会对我们身心造成伤害哦。