无偿献血是一种社会公益性的活动，健康的成年公民都应该积极响应，适量献血不会对身体有任何影响的。女性献血的人数会比男性略少一些，这可能跟女性的性格特征和她们从事社会公共活动的机会少等原因有一定的关系，其实健康的女性适量献血，同样不会对身体有任何影响，不过女性在月经期间是不能献血的。
一、经期不能献血是因为
1、月经来临是女性朋友的生理情况，其实质是子宫内膜定期的生理性脱落，所以在月经期间女性身体本来就处于损伤状态，会使人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统，所以女性会在例假期间本身就会造成生理性缺血，不能再献血。
2、对女性来讲，“女性以血为本，以血为用”，一生中经、孕、产、乳、带无不损耗阴血。经期本身就是比较虚弱时期，再献血，就是“虚上加虚”了。以后恢复起来也是难上加难。
3、月经期间，很多女性的自身免疫力、体力都降低，不适合献血，也就是说，月经期献血了，自身的血细胞不容易那么快恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病。
二、女人献血后如何滋补
1、注意休息
献血后的1-2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠。献血后，不要做重体力劳动和剧烈运动，让自己的身体有一个适应的过程;少做学习、看书、看电视、上网等耗神的工作，休息好就等于是吃大补药。献血后还应该增加饮水量，以补充流失的体液;也可喝些红糖水，以达到补铁、补血的目的。
2、别喝浓茶
献血一个月内最好别喝浓茶。因为茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响人体对蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。因此有饮茶习惯的朋友，在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离，喝点果汁(如猕猴桃汁、橙汁等)，既可解茶瘾，又可补充维生素和叶酸，以促进血细胞的再生。
3、无需大补
补充营养不要过量，可以进食新鲜瓜果和蔬菜、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾和肉蛋等，但无需大补，避免进食过量。
无偿献血其目的是帮助急需用血的人们，也许你献的两百毫升血液，能挽救一个鲜活的生命，如此看来，你是不是愿意无偿献血呢？女性朋友们也不必为献血会对身体造成伤害这样的问题担忧，其实无偿献血对献血者是有特别严格的检查的，如果女性正在月经期，是不会接受你献血的。