发布日期：2025-01-14 浏览次数：28
你相信吗，你可以在短短几个星期内改善自己的性生活，而且方法简便易行，就是通过食物。建议你不妨试一试。
美国有研究发现，持续食用低脂肪、高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。
下面列出的这个食物清单上的食品将有助于您充分享受性爱给您带来的快乐。
海鲜
海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。
蛋类
研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。
人参
有没有感觉疲劳和紧张？每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。
香蕉
因为香蕉中含有一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。
大蒜
近年来，随着生活水平的进步，买车的人越来越多，天天开车上放工，或是长时间驾驶汽车，已经成为很多男性的生活一部分。调查研究发现，驾车会使阴囊温度升高，而高温对睾丸内的精子产生，会产生不好的影响，对于经常开车的男性来说，很可能会导致不育的发生。
专家介绍说，男性生殖器官很轻易受到环境的影响，特殊是很多长期久坐、高温环境中工作的男性，容易导致阴囊温度升高，而高温对睾丸内的精子天生会产生不好的影响，导致精子数目减少，畸形精子比例增高，很轻易导致不孕症。大部分的不孕症，都是后天环境导致的，但从外表根本无法看出来，只有进行精液的诊断和介绍。
长时间驾驶导致男性不育主要由以下几点原由导致：
1、紧张情绪。司机经常处于精神高度集中状态，这能改变内分泌激素的开释和敏感性，对精子天生和活动力产生影响。
2、高温影响。发动机产生大量热量，伴随司机长时间处于坐位，会阴部、阴囊静脉回流受阻，会阴部和睾丸温度升高。
3、睾丸和附睾缺氧、废物代谢不畅。长时间处于坐位，睾丸、附睾和精索长期挤压，局部血液循环受阻，代谢废物积聚，对精子天生和储存不利。
4、汽油添加剂。研究表明，汽油添加剂甲基叔丁基醚(MTBE)可引发小鼠精子畸形率增加。
5、汽车噪音。噪音会使人体内分泌紊乱，引发精液和精子不正常。
6、汽车尾气。人体长时间接触汽车尾气，会发生积累性的损害，影响生殖健康。
对于经常开车的朋友来说，开一段时间就要出来活动活动，避免久坐，以免影响睾丸功能，诱发不育的发生。为了您身体的健康，一定要适当减少开车的频率，选择绿色出行。