当今，随着社会物质文明的高速发展，很多夫妻往往会推迟生育计划，因此，避孕自然成了目前面临的头号问题。大家都知道，目前的避孕方法非常的多，比较常见的就有避孕药、避孕套、安全期避孕和节育环等等，那么长期避孕方法有哪些呢？
长期有效的避孕方法一：避孕针
使用简便，避孕有效率较高，注射一针的长期避孕方法可以避孕3个月，这种长期避孕方法特别适合于经常忘记服药的女性。在使用长期避孕方法的过程中，应定期做乳房检查，如出现肿块须立即停药。另外，部分使女用长期避孕方法者可能出现月经紊乱，表现为月经量增多、经期延长或阴道少量出血。
长期有效的避孕方法二：皮下埋植剂
该长期避孕方法是一种安全、可靠的长效避孕剂，一次植入可避孕5年。皮下埋植剂是在局部麻醉下，在上臂皮下切一个半厘米的口，扇形插入2或6个小棒样的避孕药。通过血液流动使药物效果缓慢发挥作用，抑制排卵及使子宫颈膜发生变化。但是，相当比例的女性使用会月经不规律，甚至发生严重的紊乱而再次求医，因此，如果几年内打算生育，最好不用。
长期有效的避孕方法三：安全期避孕法
长期避孕方法适用人群：除非你属于极少数身体代谢系统如闹钟般准时的女性，否则不要冒险。其实对未婚或新婚夫妇而言，用避孕套是最好的长期避孕方法，但很多人认为避孕套不舒服，实际上多用几次就习惯了。
事实上对于有需要避孕的女性而言就要根据自己的身体情况来选择最适合自己的避孕方法，所以说对于女性而言哪一种避孕方法是最好的完全要取决于自己的实际情况。通过上述对三种长期有避孕方法的简单分析，特别提醒朋友们要选择适合自己的长期避孕方法来采取有效避孕，关爱健康，科学避孕。