在两性性生活中，有不少男性的房事时间不是很规律，要么过于频繁，要么长期禁欲。担心自己的房事不规律会不会影响精子质量。有些男人却认为射精量越多越好，那么究竟射精多久一次才是合格的呢?下面就一起来探讨一下这个问题吧!
射精时有大量的精囊液、前列腺液、尿道球腺液与精子混为一体，总称精液。每次射精量也是有学问的，别以为射得越多越“猛”，一个健康的成熟的男性，每次精液的排出量一般为l一6毫升。一次射精量超过8毫升，也是一种病态的表现。
男子一次排精后，精液要经过1～2天的补充才能恢复正常，所以性生活或手淫频繁者，每次精液量会相对减少，间隔一段时间就可以恢复正常，这不能算是精液过少症。
其中，一次排精量超过8毫升者称为精液过多，这也是一种病态，多由精囊炎症和垂体促性腺激素分泌亢进所致。当精囊邻近器官，如前列腺、后尿道、结肠等有感染，或在某些情况下发生前列腺、精囊充血时，病菌就容易乘虚而入，诱发精囊炎。
两种情况下可能发生精液过少的现象
一是有些男青年，为了发泄性欲，手淫频繁;二是性生活过频，尤其是新婚期性欲较强，连续几天或一天几次泄精，排精次数过多。男性排精后，一般过1—2天即可补充正常，但如果泄精过频，就会出现“供不应求”的匮乏局面，每次排出的精液量，自然就减少了上述两种情况引起的精液过少，不是疾病，不必焦虑，只要延长排精的间隔时间即可自愈。
当发现精液排量过少时，可以自然进行测定，即有意识地禁欲5—7天，在此期间，不思性事，不行房事。之后再排一次精，如果精液量明显增加，便可排除生殖器官有疾病的疑点，如果情况照旧或排量更少，那则可能染有病理性排精过少症之嫌。
根据临床测定，精液量少于1.5毫升则视为精液过少症。它不仅会直接影响性功能，也是造成男性不育的一种原因。排精过少的原因可能是睾丸功能异常，内分泌紊乱、精囊前列腺疾病，或尿道狭窄造成，应去就医确诊后治疗。
每次排精量超过7毫升以上也是一种病态。它大多由精囊炎症所引起的。精液过多的实质是精浆分泌或渗出过多，而精于总数并没变化，这显然会引起精液中精于的密度降低，也会影响受孕机会。那种以为精液越多越健康或越能受孕的说法是不正确的。
排精是男性正常的性功能，偶尔出现精液排量过多或过少，不能就算是异常。有规律地排精不仅不会影响身体健康，而且还有利于新陈代谢。如果精于不排出体外，在生殖道里也会老化、死亡。
精液过多实质是精浆分泌或渗出过多，而精子总数并没有变化，这自然会引起精液中精子密度降低，从而降低受孕几率，导致男性不育。另外，过量分泌的精浆因炎症等病理因素的影响，还会干扰精子的活动和功能。因此，男性朋友要根据自身的实际情况选择性生活，不能过于频繁，同时，平时要养成良好的生活习惯，注重运动，锻炼强健的体魄，这样，才能和伴侣享受和谐美妙的性生活。