月经是每个生理发育成熟的女性，每个月必经的，却又害怕的一个生理期，这段时间由于女性生理上的特殊变化，会使得女性身体出现一些经期综合症，其中以一种症状比较常见，那就是经期过长，经期过长导致的原因是多种多样的，它使得女性更加惧怕月经的到来，并使得女性心情更加烦躁。
经期过长的原因大概有以下几点
(1)脾虚失摄：素体脾虚气弱，或劳倦伤脾，脾气益亏，失于摄血，以致冲任不固，经血来后持续不止。
(2)肾气不固：素体肾气亏虚，或房劳多产，损伤肾气，以致肾失封藏，固摄不利，经期过长。
(3)阴虚内热：素体阴虚，或房室不节，或孕产过多，或久病大病之后耗伤阴精。阴虚生内热，热扰冲任，以致经行淋漓不止。
(4)湿热下注：素体湿热内盛，或经期性交，起居失节，以致湿热之邪侵犯胞宫血海，热迫血行，行经日久不止。
(5)血瘀阻脉：旧有瘀血内停，或经产之期，血室正开，余血未尽，又感寒邪，血为寒凝，形成瘀血，瘀血阻滞胞脉，血不归经而致经期过长
经期过长如何做
一、需要去医院检查的情况
经期超过15天，立刻去医院。不去医院行不行?经期过长可能是功能失调子宫出血、可能是黄体萎缩不全、可能是盆腔炎症、可能是子宫内膜炎……所以，去医院。
二、日常的对症调理
如果经期过长只是偶发情况，或者去医院检查没问题，可以继续往下看。
1、经期的注意事项：经期过长，可能是由在经期吃了活血的食物：例如红枣、桂圆、当归、咖啡、浓茶、可乐等，或者吃了辛辣油腻的食物，或者做了剧烈运动、做了不适当的按摩、捶腰过多甚至洗脚水过热也会导致经期延长。因此，要预防经期过长，就要避免上述饮食和活动，就是这么简单
2、对症调理：中医将经期过长的原因分为几类，以下是对症调理的方法
①虚热型
主要症状：经血量少，粘稠，而且口干舌燥，手脚发热，面色潮红还便秘。——大病初愈，情绪波动较大，容易着急上火的话，重点对照一下。到中药店买点白茅根泡水喝能够解决问题。日常调理：做好情绪控制和纾解，平时多吃木耳、丝瓜、苦瓜之类的蔬菜哦。
②血瘀型
主要症状：经血颜色紫黯，有血块，腹痛。——情绪低落、脾气暴躁的话，可以重点对照一下。晚上睡前喝一小口米酒会有帮助。日常调理：尽量避免寒凉的食物，平时可以多吃韭菜、金桔。
③气虚型
主要症状：经血淡红稀薄，身体上表现为无力气短、不想说话，打不起精神。——平时身体虚弱，或者最近劳累过度、心思过重的话，可以重点对照。吃点山药、木耳做的菜肴能够解决问题。日常调理：不要熬夜、不要久坐不动、不要三餐不定时、不要过度劳累胡思乱想。平时多吃苹果、葡萄、大枣之类补脾益气的性平的食物
注意事项
经期的注意事项：经期过长，可能是由在经期吃了活血的食物：例如红枣、桂圆、当归、咖啡、浓茶、可乐等，或者吃了辛辣油腻的食物，或者做了剧烈运动、做了不适当的按摩、捶腰过多甚至洗脚水过热也会导致经期延长。因此，要预防经期过长，就要避免上述饮食和活动，就是这么简单。
月经是一个女性身体健康状况的外在表现，所以，经期过长的女性朋友一定要记得去医院进行检查，并注意经期的饮食调节。