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男人轻松快乐“自慰法则”

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:34

  自慰,是人的隐私行为。对于未婚男女来说,自慰也是他们发泄性欲的唯一途径。它几乎不受任何时间的限制,你可以随心所欲地在自己的“安乐窝”里满足自己的生理需求。当然,也有很多人总是背着自慰的包袱,所以自慰并不能满足他心理上的愉悦,看看下面几条轻松自慰的法则,或许就能让你眼前一亮。

  安全舒适的环境

  安全舒适的环境,这是自慰的第一要诀。如果在某一个地方,突然有人闯入你的视线,那么就会显得太尴尬了。所以,你一定要找个比较安全的地方,不用担心受到任何人的打扰或者窥探,可以放下一切心理包袱自慰。

  借助辅助用品

  在自慰的时候,可以借助一些必备的辅助用品,比如润滑液,它会让你的运动非常舒服。当然,在使用这些情趣道具之前,一定要清洗干净,注意卫生。

  愉快的心情

  在你开始自慰的时候,一定要保持快乐的心情,抛弃一切罪恶的想法,同时也不要被生活中的琐事所干扰,以一种健康和快乐享受的心情对待自慰,你才能享受自慰带给你的快乐,也能让自己身心都变得非常愉悦。

  以上就是自慰的几条法则,对于未婚男性来说,根据上面的介绍,保持快乐的心情自慰,一定会让自己精力更加充沛,但是要注意需要在自己承受的范围内自慰,切不可盲目自慰,影响了自身健康。

  更年期要从补肝肾入手调理!进入更年期的女性,由于身体内激素水平发生变化,导致身体出现一些莫名其妙的反应。比如好端端的出汗、心悸,心情也很烦躁。这时候的饮食,要注意不能刺激辛辣,保持内体平衡。并且要从补肝肾入手调理。

  比如用黄精15克,山药70克,鸡肉半斤,一起放进瓦罐添上水和佐料,然后放在锅里隔水蒸熟。每周吃两三次,可以滋肾阴,补肺气,健脾胃。

  还可以用前面曾说过的何首乌煎的药液,跟米一起煮粥喝。因为更年期总是心烦气躁,而百合滋润肺阴,而且还有如心安神的作用。把百合煮熟,趁温热加些蜂蜜一起服用,能够减轻症状。

  常见具有补肾功能的食物

  虾、泥鳅、驴肉、牡蛎、鹌鹑、鸡蛋、鸽肉、蛇肉、韭菜、荔枝、麻雀、羊肾、枸杞、麻雀蛋、淡菜。

  常搓手脚防肾虚

  提到补肾,很多人会马上想到吃补品,其实,如果每天搓搓手心、脚心,也能达到补肾的效果。将手心搓热后放在命门、肾俞穴,手掌贴向皮肤,上下按摩腰部直到感觉发热为止,早晚各一次,每次约200下左右,有助于增强肾气,起到补肾的效果。命门穴位于后背第二腰椎棘突下,与肚脐同一水平处,而肾俞穴位于命门穴两侧旁开各一寸五分。

  同时搓搓脚心的涌泉穴,在脚底的前三分之一、屈趾凹陷处,搓到皮肤发热为止。或将双手搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,每日早晚各1次,每次搓300下。中医认为,脚部的这些穴位是浊气下降之处,经常按摩可益精补肾、强身健体、防止早衰,对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣等症有一定疗效。 

  更年期要从补肝肾入手调理!因此,合理的处理肾病症状,规范进行肾病的治疗,多方面共同进行,方能有效防止肾病患者的病情不断加重。祝您早日康复!

 
 
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