许多朋友可能并没有仔细观察过精子到底是什么颜色，这其实是一个很重要的事情。如果精液颜色不正常，就代表着你可能患上了某种疾病，如果不及时医治的话很可能造成严重的后果，也会影响到夫妻之间的性生活。那么，正常精子的颜色是什么样的呢?
根据世界卫生组织所规定的正常精液标准，判断精液是否正常可以从以下几个方面进行分析：
(1)精液量：正常≥2ml。大于7ml时为过多，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少，但通常以1ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育，常见于严重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。
(2)颜色：正常是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症;粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性精液，常见于副性腺、后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤。
(3)酸碱度：精液正常的pH值为72～78。小于72见于射精管梗阻或受尿液污染;大于78见于精囊炎症或标本陈旧。
(4)液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15～30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。射出精液30分钟后，精液仍不液化属于异常。(5)粘稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2cm。
(6)精子计数：一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计数≥20×10?6/ml。低于此值为精子过少，见于各种原因导致的生精功能障碍等，可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。如精子计数大于250×10?6/ml为精子过多，因其活动力受影响也可导致不育。
(7)精子形态：正常形态的精子≥50％，否则可造成不育。
(8)活动力：精子中呈直线迅速向前运动者≥50％。
(9)存活率：通常指射精后1小时内检查，活精子≥50％。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症、精索静脉曲张、慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征、精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。
(10)白细胞：正常精液中白细胞
1×10?6/ml。白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。
可见，正常精液是呈乳白色或灰白色，射出后在精液凝固酶的作用下变为胶冻状，15—30分钟内在前列腺液化酶的作用下变为液体，超过30分钟或60分钟以内精液仍不液化就是疾病的表现，精液太稠，粘稠度高，精子不能向前移行;精液太稀薄易造成精子流失;都会影响到男性的生育。如果出现精液不液化等症状应及时就诊，明确病因，对症治疗。精子发黄大部分原因是精子质量下降导致的，精子颜色异常会影响男性的生育和生殖器官的发育，所以一定要重视。
改善精液异常建议补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，通过含有的蛋白锌、蛋白硒元素能够提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，蛋白质的参与能够提高人体免疫力，促进精子的生成同时不会损伤其他器官，坚持一段时间可以很好改善精子颜色，日常戒烟戒酒，不要熬夜、不要久坐。