专家表示癫痫患者喝牛奶好处多多。牛奶中的矿物质种类非常丰富,除了钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。在条件允许的情况下,癫痫患者特别是长期服用笨妥英钠的病人宜多喝牛奶。
脂肪
牛奶含脂肪,乳中脂肪是微细的脂肪颗粒分散在乳中,因此容易消化吸引。
蛋白质
牛奶中含蛋白质3%至4%,容易吸收利用,所以生理价值较高。牛奶蛋白质的赖氨酸和蛋氨酸含量较高,能补充类蛋白质氨基酸组成的不足,提高其营养价值。
维生素
乳中含糖3%至6%,主要是乳糖。除了脂溶性维生素A、D外,乳中还含有硫氨素、核黄素和尼克酸等B族维生素。
无机盐
乳中的无机盐主要是钙、磷、钾等。牛乳中的钙比蔬菜容易吸收利用,因此牛奶是癫痫患者较好的补充营养的食用乳类。
对于癫痫病人来说,一般情况下,每天可以喝两次到三次,每次以100毫升为宜。但千万不要因为喝牛奶可以缓解癫痫病就过量饮用,凡事都要注意量,才会有助于身体的康复。
(文/小丑)