最快乐的事情莫过于夫妻之间的恩爱，但是当一方不方便时，尤其是女性不方便的时候，男性的需求该怎么解决呢？大多数男性会选择自己“爱”自己，也就是所谓的自慰。而且性学专家们也认为：自慰是正常的性行为，是夫妻生活的良好补充。
自慰不会“鸠占鹊巢”
有人认为，自慰会导致对性生活的冷淡，这是大错特错的理论。自慰并不意味着替代了与伴侣的恩爱。不得不承认自慰有时的确是交互性行为的一种替代。然而，无论个体是否满足于其他性行为，自慰本质上也是代表了一种性表达方式。
很多人拥有满足的性生活，并且可以进行交互性行为，但依旧喜欢自慰。研究表明活跃的自慰行为和个人性生活同交互性行为一样是正常的性生活的组成部分。经常自慰的人更倾向拥有更多的交互性行为。
自慰不会改变性取向
自慰不会导致同性性取向和性行为。很多人认为自慰与同性性吸引有联系，似乎通过自慰寻求性愉悦的想法可以解释为对同性器官的吸引。这种观点不对。异性恋者也会自慰，这一行为并不会改变其性取向。
自慰可以有，但不是必需
自慰不是生理必需的行为。有些人特别是男性，觉得禁欲是有害的，他们害怕贮存精子精液。事实上，机体会随着性行为数量变化而调节精液的生成量。所以，尽管自慰是一项愉悦的习得体验，而且对个人的性生活有重要影响，但这并不是身心健康的必需行为。