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避孕:产后避孕很重要,小心怀孕又伤身

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:23

  避孕:产后避孕很重要,小心怀孕又伤身

  产后想和老公亲热,但又怕再次怀上孩子,什么样得避孕措施才是万无一失的呢?其实很多人避孕失败都是因为存在避孕方面的误解,使避孕失败,下面小编总结了避孕的9个误解,认清事实,才能做到100%成功避孕。

  避孕误会TOP1——自然避孕法很安全

  真实情况

  “计算安全期”和“体外排精”经常被冠以自然避孕法之名,听上去不错,事实上能达到的效果却不敢恭维。要知道女性的排卵日期受到许多因素的影响,并不像钟表那样准确,而男子经常在射精动作开始之前就已经有精子进入女的阴道了,这样一来糊里糊涂怀孕的机会大增,这种方法还能算安全吗?建议最好放弃此法。

  避孕误会TOP2——偶尔一次没关系

  真实情况

  有时候命运就是这样不公平,有些人努力想要一个小宝宝未必能得到,有些人偶尔一次“邂逅”却可能开花结果,所以千万不要抱有任何的侥幸心理,健康的精子与卵子在恰当的时间和地点一旦相遇便意味着一个新生命即将诞生,而如果出现非正常妊娠将更会导致非常危险的宫外孕、畸形的新生儿出生,可见每一次都不能忽视哟!

  避孕误会TOP3——月经期就是安全期

  真实情况

  许多人都以为女性处在月经周期时不会怀孕,这并不科学,而且更重要的是,在月经期间由于子宫处于血管痉挛、血肿形成期,子宫内膜的组织成坏死、剥脱的状态,故此在过分“亲热”的时候容易导致继发感染、出血等情况的发生,因此出于对女性的爱护和体贴,请在此期间避免房事。

  避孕误会TOP4——避孕套是夫妻间的一种隔阂

  真实情况

  现在的避孕套可不是以前的老样子,它们不仅变得舒适、轻薄、透气,甚至兼具芬芳的气味、艳丽的色泽,集增加情趣、避孕、养护等多功能于一身,而且它还能阻隔许多通过两性之间的性交而彼此传染的疾病,比如艾滋病、淋病、梅毒、衣原体感染等。

  避孕误会TOP5——药物流产也是避孕妙招

  真实情况

  真正的避孕应该是防患于未然的手段,正所谓“避免怀孕”,而药物流产只是以外怀孕后亡羊补牢的办法,因此绝对不是避孕的正规途径,也不值得推荐。现在为了保护女性的健康和安全,药物流产被要求必须在正规的医疗单位内进行,且使用药物前必须经过B超确诊为宫内妊娠方可进行。

  避孕误会TOP6——宫内避孕器会伤害子宫

  真实情况

  宫内避孕器属于长效的避孕方法,它被放置在已生育且月经周期正常的女性的子宫腔里,附着在子宫内膜处以阻碍受精卵的运输从而达到避孕的目的,因为它经常处于活动的状态,因此只要做到安置恰当、定期检查,它不仅不会伤害身体,某些活性宫内避孕器甚至对子宫内膜还有一定的保护作用呢。

  避孕误会TOP7——避孕药会影响将来要宝宝

  真实情况

  短效避孕药高效、低毒、可靠性极高,因为一般是含有雌孕激素的复方药物,在停止使用几天之后药物及其代谢产物大多就会被排出到体外了,所以此时的身体已经恢复了正常的孕育能力,只是为了达到身心最佳的状态,建议想要宝宝的女性按照说明书或遵照医嘱停用避孕药物一段时间之后再选择从容地怀孕。

  避孕误会TOP8——口服避孕药含有影响体重和身体健康的激素

  真实情况

  口服避孕药所含有的激素是性激素,并非我们经常听说的那些长期使用会造成人免疫力下降、容易继发感染的糖皮质激素,因此服用口服避孕药不仅不会损害健康,从某种方面讲它对健康还会有良性的影响。有时候某些避孕药在短时间内可能会导致体重的略微增加,这只是一种暂时现象,很快就会消失。

  避孕误会TOP9——口服避孕药会增加癌症的发病机会

  真实情况

  事实上恰恰相反,口服避孕药不仅能发挥避孕的功效,使用得当还能带来意想不到的好处,只要不是雌激素依赖性肿瘤的高危人群,本身没有乳腺癌、宫颈癌的家族史,口服避孕药并不会增加这些肿瘤的发生率,而对于子宫内膜癌、卵巢癌避孕药还有一定的抑制作用,并可以降低盆腔炎的发生几率。

  女性经前往往会出现轻微或明显的情绪波动,易感烦躁,脾气增大,如何调节经前烦躁,来看看下面经前烦躁调节方法。

  1、适量补充钙、钾、镁等有助缓解经前期综合征

  对患经前综合征的妇女,平时多选择吃些富含钙、钾、镁的食品,如蔬菜、水果、海产品及豆类等,有助于经前期综合征症状的缓解。有专家建议,最好每日睡前喝一杯热牛奶(钙、钾含量高),并在牛奶中加一勺蜂蜜(镁含量丰富)。

  补钙美国科学家将500名患经前期综合征的妇女分成两组,治疗组每天服用1200毫克的钙剂;对照组服安慰剂。经过三个月经周期的观察发现,服用钙剂组的妇女中,经前期综合征的四种主要症状如情绪波动、痛经、水肿和嗜食减少了近50%,明显优于对照组。

  补钾钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要,能缓解情绪紧张、抑制痛经、防止感染,并减少经期失血量。

  补镁镁能将大脑中帮助神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期,镁还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,对减轻失眠也有效。

  2?多吃米面可缓解经前期综合征

  美国最近一项调查发现,如果在月经前额外多摄入一些热量,并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰富碳水化合物的食物,抑郁的症状就会明显减轻。

  美国医学专家指出,经前期综合征出现抑郁、焦虑、紧张、情感脆弱、易被激怒、乏力、贪食和胸痛、头痛等症状最直接的原因,是体内有一种叫血清素的物质浓度降低了。血清素是一种负责神经传导的脑部化学物质,会把大脑内各种各样的信息传达到神经细胞。一旦它在体内浓度不够,人就会变得焦虑或忧愁。研究发现,碳水化合物之所以能起镇静和安慰神经的作用,是由于它能够提高血清素的水平。

  一般来说,摄入50克左右的碳水化合物就能见到效果。薯类和谷类、全麦类食品,比如用大米、面粉、小米做的各种主食,以及红薯、土豆等食物中,所含有的碳水化合物极其丰富,因此成为典型的抗抑郁食物。此外,碳水化合物中的葡萄糖还是大脑工作时重要的能量来源,可以让经期仍要坚持工作的女性减少疲惫感。经期女性每天摄入的碳水化合物应该占总能量的55%~65%,碳水化合物摄入不足会影响其他营养素的吸收,降低身体的免疫能力。

  当经前感到烦躁时试试上面介绍的经前烦躁调节方法,让自己平安顺利度过特殊的这几天。

 
 
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