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避孕:哺乳妇女避孕有一手!

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:21

  避孕:哺乳妇女避孕有一手!

  孕妇分娩后,脑垂体分泌大量的催乳素,促进乳房分泌乳汁。由于体内催乳素增高,卵巢对促腺激素反应较差,卵泡停止发育因而不排卵也没有月经。另外,产后婴儿哺乳,经常吮吸乳头也能刺激脑垂体分泌催乳素,从而抑制卵巢排卵,并持续数月之久,有些妇女可长达1年或1年以上。所以,哺乳具有避孕作用。国外一项研究资料表明,在产后6个月内若母亲完全或接近完全哺乳(指偶尔给婴儿补充食物)和月经尚未恢复的妇女,避孕率可高于98%。

  国际家庭计划研究所指出,采用哺乳做为避孕措施,妇女必须完全或接近完全哺乳,她们应该做到

  (1)在产后4-6个月内单用母乳喂养;(2)婴儿饥饿时,无论白天或夜间应随时哺乳;(3)需添加食物时,先哺乳,后加食物;(4)母亲或婴儿生病时,必须坚持哺乳;(5)避免给婴儿奶瓶,橡皮奶头或其他仿造奶头。如果达不到上述这些规定标准时,就不适宜用哺乳避孕。

  产后满6个月后,由于给婴儿逐渐添加辅食,吸乳减少,催乳素的分泌也减少,有些妇女的卵泡就开始发育,这时虽然还在哺乳期,如不采用避孕错施,就容易怀孕。

  目前就我国广大哺乳期妇女来说,一般难于做到哺乳避孕的各项要求。所以,不宜采用哺乳避孕。

  多数情况下,男人只要性交了,就能够达到性爱高潮。但是这种旱涝保收的性高潮在女人身上似乎就失灵了。因为在性爱中女人高潮不仅很难来,就算偶尔能来也不知道使用什么性爱技巧刺激出来的,然后在下次仍然不知怎样获得。

  其实女人的性爱中,性高潮并非我们想象的那么难,只要以下性技巧你略知一二,高潮问题便迎刃而解。成为“专家”

  要想获得性高潮更有把握,你就要充分了解自己的身体和性反应规律,不了解自己的性喜好和需求是什么的话,你就无法经常获得性高潮。学会控制自己的身体并熟悉性反应的规律后,就能教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。要记住他不仅仅是他自己身体的专家,也应该是你的身体的专家。命中靶心

  当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了,你就很难达到性高潮。所以你一定要及时向对方传递你的什么部位需要触摸刺激,你究竟最喜好什么样的刺激。强化性紧张

  当性唤起接近高潮之际,一个人的肌肉必然会紧张起来,男女全都是这样,不过对女性而言更是如此。有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。

  收缩肌肉

  主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌,也即PC肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。脑袋悬空

  把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮,这种难度不大的娱乐方法可以使有些女性的性唤起和性紧张度加强,会让性高潮更轻松地到来。不过得提醒伴侣别太奔放,弄个头破血流就不好。

  学会“放纵”

  私下进行性高潮的排演,常能帮助那些不能摆脱自我控制的女性获得性高潮。要想达到性高潮,包括有意呻吟或做做怪相,都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。在学习获得性高潮时这是很有效的方法。

 
 
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