发布日期：2024-12-28 浏览次数：39
对于婚前同居是否合适，是仁者见仁智者见智。都是同居生活，有的人如在天堂，有的人如堕地狱。其实关键看两人如何处理同居关系。同居情侣们注意以下3点，让同居感情升温，为婚姻打好前站。
对于婚姻的态度
在同居之前，首先要对婚姻的态度达成共识，如果两人是抱着走向婚姻的目的进行同居的，那么在同居生活中，两个人都会一起向着这个美好的目标努力，自然会让感情升温，越来越好。但是如果两个人对婚姻的态度不一致，比如其中一个是结婚狂，而另外一个是不婚主义者的话，那同居之后，势必矛盾重重。
对于经济的把控
同居之前，男人为女人花钱是天经地义的，而且男人也乐意消费，哄女孩开心。但是同居之后，感觉就会不一样了。两人可能会为水电、网费而斤斤计较。如果让男人承担，男人可能会感觉亏，如果两人AA制，又会显得男性小气。即使两人不会为这些小问题闹矛盾，也有可能女性想把控家里的经济大权，这样就会导致更大的矛盾。
所以同居情侣一定要做好经济的把控，两人最好制定一个君子协议，哪些部分由男人支付，哪些部分由女人支付，各自的经济大权各自把握。现制定好了规则，照着规则进行，就能避免争吵。
冬季来临，对老人来说是一个较难适应的季节。很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。
中医学认为，日常生活的调摄得当，包括修心养性、饮食有节、起居有常、适应环境等，都可作为老年人冬季保健养生的准绳。具体地说，老年人要顺利度过严冬，主要应注意以下几个方面。
一是饮食有节。冬季天气冷，老人可多吃一些肉类和高热能食品，以适当补充热量，但也要适可而止，若过食肥腻，则痰湿顿生，对心脑血管疾病有害无益。
再如，《千金要方》曰：冬七十二日，省咸增苦，以养肾气”，也就是说老年人冬季可选择食用苦瓜、白果等苦味食物，而少食过咸之物，对于养生保健，防患未然都是有一定作用。但如老人体质较好，就没必要大量进补营养品，只要注意日常生活调节即可。
二是起居有常。入冬后，昼短夜长，老人要适应变化，适时增添衣服，调节作息时间。在冬季，老人应睡眠充足且要定时，要早睡晚起”。一般认为，老人冬天睡眠时间7至9小时为宜。
起居有常还包括定时解大便。欲得长生，肠中常清”。冬天由于上厕所不方便，加上活动少，老人往往不能保持天天大便。但长时间不解大便，肠道会吸收粪便中的有害物质，会促使一些老年性疾病的发展。
三是适当运动。冬季老人户外活动少，但还是要坚持锻炼。冬季晨练不能过早，应在太阳出来后再进行，活动要掌握度”，养生之道，常欲小劳，但莫大疲”，量力而行，贵在坚持。老人最适宜的运动是散步，走路可刺激足部穴位，从而起到调整内脏功能的作用。
四是调摄情志。要心境平静，也要注意控制情绪，特别是高血压的老人，更应注意对情绪的调节。老人要保持青春之心，以积极的、善意的态度看待周围人事，遇到不顺心事，要一笑了之，情绪的乐观能促使体内的气血运行通畅，保证脏腑功能的正常。
五是避免外邪。外邪泛指外界可能引起疾病的因素。老人正气相对较虚，随着脏腑组织的老化，其功能日益衰退，如再感受外邪，发病后病情就会较重。如在传染病流行时，老人不但感染率高，而且发生并发症的比例也高。尤其在冬季，老年人极易感冒，且常诱发肺炎等。所以，冬天老人不仅要做好御寒保暖，还要尽量避免到公共场所，外出要戴口罩等。