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夫妻交谈切莫“无所顾忌”

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:32

  格开朗的雅婷,心里总是藏不住话,平时遇到点什么事情,都会拿回家跟丈夫说。有高兴的事,说出来可以跟丈夫共同分享;也有不顺心的事,说出来希望获得丈夫的帮助和指点。这本来就是夫妻间互相支持、互相信任的表现,可是后来发生的一件事,彻底伤了丈夫的心。

  雅婷的婆婆是个节约惯了的人,总喜欢把家里喝完的饮料瓶子积攒起来,攒到一定程度再卖给废品回收站,有时候还会从外面捡拾一些空瓶子回来,弄得阳台乱糟糟的。雅婷向婆婆表示过不满,但婆婆依然乐此不疲。

  雅婷只好把对婆婆的不满都发泄在丈夫的身上,从小在单亲家庭中长大的丈夫,非常体谅母亲的节俭,自己就是靠母亲这样一点点的拉扯长大。丈夫跟雅婷说,什么事情都可以听她的,但是这次一定要包容自己的母亲。雅婷得理不饶人,和丈夫交谈了几句就数落起来,并把结婚之前的旧账统统翻了出来,并且申明现在住的房子是她爸妈买的,她随时可以让丈夫和婆婆搬走。丈夫听完雅婷的数落哑口无言,三天后,婆婆搬出了这个家。

  夫妻间畅所欲言本无错,口无遮拦闯大祸

  按理说,夫妻之间交谈本应该没有什么顾忌,应该畅所欲言才对。因为大家既然真诚相爱,就应该互相信任,向对方坦诚自己的想法,有什么话就痛痛快快的说出来。但是,如果夫妻之间真的没有什么顾忌,想说什么就说什么的话,也是绝对不行的。这是因为,夫妻相互之间信口开河地讲一些没有根据的话,或者口无遮拦地讲些不在理的话,都会给夫妻情感蒙上一层阴影。

  夫妻交谈如何掌握分寸

  首先,不能唠叨个没完,翻来覆去的说某一件事情。俗话说“话讲三遍如稻草”,意思就是话重复就没有价值了。反复唠叨,不仅让对方感到枯燥乏味,而且破坏了对方的生活环境和心理安宁。

  其次,不要讲过多刺激对方的话,即使对方有过失,也不要得理不饶人的纠缠不放。交谈中最大的忌讳就是触及对方的痛处,因为每个人都有自己的弱点和尊严,要互相理解和尊重,爱才能长久。案例中的雅婷,就是犯了这个大忌。

  最后,不要讲没有根据的话,有些人见到自己的爱人和其他异性在一起,就会醋意大发,甚至都没有闹清情况,就胡乱给对方扣“出轨”的帽子。这些没有根据的话,会让对方感到冤枉和气氛,加深彼此的误会。(文/七月)

  对于新妈妈来说,坐月子总会遇到很多问题,而日常饮食是十分重要的营养来源。但不能盲目进补,所以需要注意坐月子的饮食禁忌。

  一、坐月子的饮食禁忌

  1、酸、辣和甜的食物

  酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠,引起很多不适。甜食最好只喝红糖水,过多吃其他甜食不仅影响食欲,还易使热能过剩并转化为脂肪,引起产后肥胖。

  2、盐咨食物

  盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐代谢,咖啡及含某些香辛料的食品可通过乳汁进入宝宝体内,影响他们的健康发育,特别要加以注意。

  3、味精

  为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿,尤其是12周内的婴儿发育有严重影响,它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏,这样,婴儿不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。

  4、人参

  有的新妈妈产后急于服用人参,想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。人参含有多种有效成分,这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用,其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而刚生完孩子的新妈妈,精力和体力消耗很大,十分需要卧床休息,如果此时服用人参,反而因兴奋难以安睡,影响精力的恢复。

  人参是补元气的药物,促进血液循环,加速血的流动。这对刚刚生完孩子的新妈妈十分不利。因为分娩过程中,内外生殖器的血管多有损伤,服用人参,有可能影响受损血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。因此,新妈妈在生完孩子的一个星期之内,不要服用人参,分娩7天以后,新妈妈的伤口已经愈合,此时服点人参,有助于新妈妈的体力恢复。但也不可服用过多。人参属热,会导致新妈妈上火或引起婴儿食热。新妈妈食用多种多样的食物,来补充营养是最好的办法。

  5、冷饭

  冷饭易损伤脾胃,影响消化功能,导致拉肚,引起产后腹痛、恶露不行等。

  如果在坐月子期间,新妈妈食欲不振要如何缓解呢?

  二、坐月子食欲不振的缓解方法

  1、以少量多餐的方式,可以考虑一天吃5~6餐,避免肚子胀或一次进食太多。

  2、食物尽量清淡,避免太咸、油腻、产气性与特殊气味的食物。

  3、选择产妇喜欢的食物,不必刻意补充蛋白质类食物。

  4、月子食物的食材应新鲜,最好用现吃现煮的方式,不要使用微波炉烹调或回锅好几次。

  5、准备花生糖、黑芝麻、酒酿、核桃等小点心,有助于开胃。

  6、保持室内空气清新,避免油烟、二手烟、汽油味。

  7、找出心情不好的原因,加以排除。

  8、使用精致悦目的餐具。

 
 
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