刚刚接触性爱的情侣都比较注重“直奔主题”，简单的爱抚、亲吻后，就“开战”。然而，当情侣开始同居生活后，性爱就不能这么潦草了，必须注重情调、感觉，性爱前戏一定要做好。完美的前戏决定性事质量，那么性爱前戏如何做才能达到最好效果呢？
第一步：温暖女人的双手
在前戏中，拥抱、亲吻、爱抚是我们最常做的事情。但前戏中，人们总是过分关注女性的嘴巴、脖颈、胸部……但一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我，其实手指是最容易被忽略的性感带。
所以，在前戏开始时，不妨从手开始。轻轻地握住她的手，亲吻她的手背。然后，将她的手翻过来，手心朝上。嘴巴紧闭，用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处。慢慢地往她手腕方向压按移动，直到你的嘴唇感觉到她手腕上的脉搏跳动为止。
第二步：轻柔的甜吻
亲吻是情侣最常做的事情，但亲吻的方式却是人人都不同。亲吻的时候，一定要轻柔。从她的下嘴唇开始，双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在。同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。
记住，你的眼睛要张开，嘴唇阖起，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着——以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。
第三步：甜吻变成热吻
当你经过以上两个步骤之后，你就可以用力地亲吻心爱的她了。但是要注意，此时一定不要将你的舌头伸进对方的嘴巴里。一般被女人嫌弃的，就是你的舌头太过投入。最佳的方式，是只让你的舌头探出1/3，用你的舌尖和她的舌尖轻触、“玩捉迷藏”，或是轻舔她的嘴唇内侧，她牙齿的边缘……会有让你意想不到的效果。
第四步：全方位的激吻
如果你认为亲吻，就只能是特定的几个部位，就错了。亲吻可蜻蜓点水地落在鼻尖、脸颊、睫毛、额头、头顶等部位，更可以落遍全身。接下来，你就可以放纵你的唇舌，在她的身上为所欲为了。
不少男人的标准亲吻过程一定都是这样：嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面……这样完全无法挑起女人的情欲，因为她们早就知道男人一成不变的这一套。我们要出点奇招：集中火力攻击隐密的部位：大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧。
要记住，并非一路吻过去，而是从这个部位跳到另一个部位;力道放轻、一边吸吮一边亲吻，偶尔用你的舌尖出点力压按;亲完一个部位，在该部位轻轻地吹一口气。她会觉得凉凉的，痒痒的，很舒服的。
第五步：洞察女人状态
此时的她，已经被你挑起了全部的热情。但你仍需要仔细观察并确认，她是否已经性趣大起。我们可以通过这几个部位来判断女人是否已经被点燃，如：胸部是否硬挺、呼吸是否急促、沉重等。如果有上述反应，就说明女人此时的状态已经非常好，可以进入主题了。而此时，你可以来一个深情的法式热吻，然后慢慢的“开始运动”，展开一场愉悦的性爱之旅吧。