发布日期：2025-01-14 浏览次数：31
性欲与食欲一样,是人类的一种本能,现代医学对性欲下的定义是:在一定刺激下有进行性交的欲望.每一个性发育成熟的正常男女,都会产生性欲,只是由于个性、体质或感情基础、家庭环境、健康状况等各有不同,性欲的强弱也彼此不同罢了.
国外学者将性欲分成接触欲与胀满缓解欲两种.所谓接触欲是指男女双方希望身体彼此接触,如身体贴近,互相爱抚、相互刺激性器官等.虽然并不一定有完整的性交过程,但通过肉体的接触和爱抚,同样能获得一定的快慰.
尤其是老年夫妇,由于性功能的生理性衰退,已丧失或基本丧失性交能力,但通过这种接触欲的发挥,照样可以有和谐美满的性生活.
所谓胀满缓解欲,又叫排泄欲,是指无论男女,在性激素作用下体内性器官有自然产生与分泌的物质.如男子的精液,女子的前庭大腺液等,一旦充盈后有胀满感,并会出现把充盈的物质排泄出去的欲望.此类性欲在青壮年中表现得格外强烈,进入老年后,由于各类分泌物减少,会逐渐减弱.
对大部分女性来说补钙是必要的，可以保健身体机能，因此有绝大部分的女性从很小的时候就坚持补充钙质，希望中年时期可保持身体的强健。但事实上，因为补钙而发生心血管疾病也成为了更多人的担忧。这是怎么回事?补钙的保健品是吃还是不吃呢?
更年期女性因为缺钙导致骨质疏松的风险会直线上升，因此不少医生建议补钙，增强骨质。但数据证实发现，女性过量补钙，会增加其发生冠心病和中风的几率。
对于同时补充钙片和维生素D的更年期女性，其冠心病和中风几率分别增加了2成左右。长期大量补钙，可能会增加心血管病风险，这可能和钙磷沉着在血管壁上有关。
钙是这样被人体吸收的：钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙，即血液中钙的含量，再经骨代谢，血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。但不是说钙补得越多，形成的骨骼就越多。
因为 血钙浓度必须保持在一定水平，过多或过少都不行。国内有研究发现，大量补钙后，血钙浓度骤变，可能对血管健康产生不良影响，加速动脉中沉积物的形成，使血管硬化，从而可能诱发心脑血管病。
正因为补钙过度易致心血管病，需要补钙的人如果要安全补钙，那么饮食补钙是最好的方式。在饮食中增加钙的摄入，包括常喝牛奶，多吃奶制品、虾皮、黄豆及其制品等含钙丰富的食物。
其次，让自己保持健康的生活方式，少高热量少选择烟酒。作息规律，保持好的心情，都对补钙有一定的作用。
最后，每天晒晒太阳、出门走走，运动也有利于钙的吸收和利用。对于心血管不好的人来说，尤其要注意少吃钙制品类保健品，于健康无益。
更年期女性补钙过度易致心血管病，平时如果要补钙的话，不妨采取自然补钙法，这样对健康对身体的益处都非常多。另外长期吃保健品对心脏和肾都会有很多负担，因此不建议更年期女性长期服用。