发布日期：2024-12-27 浏览次数：23
近日,美国某杂志刊登的一篇文章指出,在性爱关系中,女人更加注重细节与感受,从以下5个性技巧着手,更容易获得她们的青睐.
注意倾听她的感受.女人大多比较感性,她们乐意与爱人分享自己的内心.如果你认真倾听,并适当表示理解,她们会觉得与你更加亲密,认为你真正懂她.
拥抱超过30秒.美国哈佛大学的一项研究发现,当你抱一个女人超过30秒钟时,她体内的催产素就会增加,对性爱的期望和评价也会增加.
抚遍她全身.柔情万种的抚摸可以使她体内释放更多激素,更快点燃她的性欲,还能让她感受到你的爱意与温存.
慢慢脱衣服.控制脱衣的过程就是控制神经传递素的分泌.研究发现,一下脱光对方的衣服,会让双方迅速而强烈的分泌多巴胺或催产素,但很快就会消失,性欲持续较短.但如果慢慢脱掉衣服,会增加美好感受,性感受也更持久.
把灯调暗.荷兰的神经学家发现,要唤起女人的性欲,就要让她的大脑中跟压力和焦虑有关的区域停下来.在较暗的环境下,女人会更放松.所以,把灯调暗,创造一个如梦如幻的情境.这时再真情款款地拥住她,在她耳边轻声低语.
很多人形容女性在性爱耐力用田地来形容，认为即使跟大量男性做爱，她们也安然无事，最累的反而是男性。然而这种想法真对吗，男性做爱固然辛苦，女性做爱次数也不是无限制的，其实是有一个底线的。
做爱时女性三个时期
首先，在爱抚刺激自我性幻想的作用下，身体出现兴奋反应(性欲唤起)，呼吸急促、心率加快、面部红晕、精神振奋;感觉乳房发胀，乳头因充血胀大突起，接触会有轻微快感;外阴分泌少量液体，阴道下段偶有反射性肌肉收缩并有明显快感。阴茎插入后，在阴茎抽动的刺激下，身体进一步兴奋，盆腔明显充血，阴道下段肌肉收缩，紧紧裹住阴茎(平台期)，对阴茎刺激感觉更加明显，有较强的快感。
在平台期的基础上，大约五至十分钟的时间(或是更长或更短的时间)可达到性高潮，最根本的特征是阴道下段扩约肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、强有力地节律性收缩，热烈而强大的快感遍及全身，思维自然凝滞，全部意识都沉浸在性高潮的强烈快感和极度幸福之中。研究发现：保持阴道紧窄是女性获得性快感的捷径。
最后是消退期，性高潮时的肌肉节律性抽动持续约5至30秒钟后渐渐自然停止。身体性反应的消退，如盆腔充血等，则在20至30分钟内逐步消退，身体恢复到平时的状态。
多次性交阴道易松弛
阴茎插入阴道并抽动，这对阴道是一个机械刺激，同时可能将细菌带入阴道内。阴道是由复层鳞状上皮组成的，具有较强的抗摩擦能力，如果摩擦刺激时没有产生疼痛感，即使性交次数多，性交时间长，也是没有问题的。而且，阴道具有一定的抗感染能力，在身体免疫力正常的情况下，即使短时间内多次性交也不会导致阴道感染。
不过，多次插入对阴道的松紧度会造成影响，天长日久，很容易出现阴道松弛的现象。对此，就必须进行缩阴锻炼进行阴道保健，紧缩松弛的阴道。
多重性高潮好处多多
性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以，性高潮反应对女性健康来说是没有损害的，现代性科学研究结果表明，性高潮能够提高身体的机能状态，有利于身心健康。女性获得性快感，不仅有利于改善夫妻生活，而且对健康也有好处。紧缩阴道，提高G点敏感度，可以让女人在每次性生活的时候都能快速进入高潮状态，并享受最长时间的性快感。
过度性爱降低性质量
不洁的性生活、不固定的性伴侣或高频率的性交，都会在无形中加大细菌进入阴道的机会，从而引发妇科病症。特别是当男性包皮过长或存在生殖器炎症时，女性感染的几率更是成倍增加。长期以往，女性阴道内积存的“阴毒”越来越多，最终出现瘙痒异味、白带异常等现象。
过度的性生活会对阴道的松紧度造成很大的影响，长期以往易使女性阴道出现松弛、干涩及无弹性等现象，进而降低性生活的质量。对此，女性就必须使用缩阴产品对私处进行保健，以达到紧缩阴道的目的。
女性一次最多做几次
据专家指出：这取决于结婚的年限、夫妻的体质以及年龄等因素。比如青年人，又值蜜月期，每夜1次甚至2次也不算多，以后则维持在每周2、3次比较合适。人到中年，每周1、2次即可。至于老年人，每个月1、2次也许就够了。
不过，频率并不是唯一的衡量标准，次日的感觉最为重要，即双方精神饱满，工作有劲，没有疲劳感，就表明性生活适度。最后，专家还特别强调：与其追求性生活的数量，不如提高其质量。与其关注女人一夜能承欢几次，还不如关注每一次的质量如何?