请点击查看[套图]锻炼:
如果你没有制定规律的锻炼计划,那么现在就开始吧。规律的锻炼能够使得你生理和心理健康。当你自我感觉体力充沛的时候,在展示性感方面也会充满浓厚的兴趣。
放松:
在如此紧张的物质社会,许多人的心里充斥着压力和焦虑。这将大幅减弱性欲。花一些时间放松自己并做自己喜欢的事情,来缓解压力,对于恢复性欲是非常关键的。与你的朋友在打一场酣畅淋漓的篮球赛或者是读一本与工作无关的书籍。获得一些精神的放松或许能帮助你找回激情。
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如今,体外射精是男性朋友们经常采用的一种防止女性怀孕的避孕措施,但是,殊不知,男性朋友们如果长期体外射精,非常容易引起生殖器官方面的疾病,甚至还有可能影响到男性朋友们正常的生育功能。因此,男性朋友们应该考虑科学的避孕方法。
体外射精,顾名思义就是当男性在性交接近高潮或者即将射精的瞬间,人为中断性交,在女性阴道外排出精液。男性性生活的过程是在大脑皮层的控制下,通过神经—内分泌系统的调节,经过生殖系统以及全身多个系统器官紧张有序的连锁反应而完成。
长期性交时体外射精,很容易造成功能性不射精症,引起早泄和勃起功能障碍。另外,体外射精还会造成长时间强行忍精不射,可致下尿路及盆底功能协调障碍。若出现膀胱颈功能失调或后尿道功能性梗阻时,可能导致逆行射精,还可以引起盆腔以及前列腺充血,出现前列腺炎、慢性盆痛综合征等。
长期体外射精除了会造成器质性病变之外,还会导致一些心理障碍。
1、易造成夫妻不和
体外射精是一种不科学的避孕法,即使是体外射精,也会导致怀孕,容易造成夫妻间相互猜疑。而且强行中断性交,女方容易得不到满足,性心理压抑,对性生活可能会产生反感,这些因素致使夫妻不和。
2、体外射精导致女方性冷淡
如果男方选择体外射精,就会强行终止性交。久而久之,女方就会有因此“性趣”下降,严重的甚至对性生活失去信心。
体外射精是在高潮的瞬间突然中断性交,使连锁反应停止,导致大脑皮层和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。显然,体外射精无论是对男女双方都带来危害,如果只是打算避孕而采用体外射精并不明智,可以考虑使用更加科学有效的避孕方法。