如果在性爱时忘了做避孕措施，而且又没有做好要孩子的准备，就可以采用紧急避孕的方法来补救。但是这也只是一种补救的方法，并不是常规的避孕措施。可能对于性爱还比较懵懂的朋友，对于紧急避孕的方法还不是特别了解，下面就来介绍一下具体的方法。
紧急避孕的方法有两种：服用紧急避孕药和放置宫内节育器。有以下情况的，应先选前者：一是性生活没有采取任何避孕措施，且在72小时内(注意，72小时后无效);二是虽然采取避孕措施，但避孕失败，如安全套破损、滑脱或使用不当。如果已经超过72小时，但尚在5天之内，可以通过第二种方法——放置宫内节育器有效避免妊娠。但此法必须在医生指导下进行，一般不适合生殖道有炎症、月经紊乱、未生育过的女性。
紧急避孕药每月只能吃一次，多次服用会导致月经紊乱，对身体健康有影响，服用时要注意以下事项：只能偶尔使用，一般一个月内最多只能使用一次，而且不可以每个月都用。72小时内服用一片，隔12小时再服一片，总量为2片。服药时间越早，效果越好。服药后2小时内发生呕吐的，必须立刻补服一片。吃了紧急避孕药后又发生性行为，必须采取避孕措施，否则仍有妊娠的可能。
需要注意的是，紧急避孕药虽然说能够达到避孕的目的，但是服用这种药常常会导致一些副作用，比如在服用紧急避孕药之后患者有可能出现恶心的现象，这种现象一般不会超过24个小时，还有一部分人服用了紧急避孕药之后会出现呕吐症状，这个时候有可能将避孕药呕吐出来，此时应该补充服用一次避孕药。