由于旧的传统思想和错误的性观念的影响，长期以来，不少老年人丧失了性乐趣和性能力，这对老年人的保健是不利的。为了使老年人晚年生活过得更有意义，既健康长寿又幸福美满，就必须端正以下几个错误的性观念：
老年人渴望性爱是“老不正经”
63岁的李先生与李太太养育了4个子女。孩子们都很孝顺，但他们的住房条件不太好，跟父母住的小儿子生了孙子后，家里请了保姆，房间不够住了。几个孩子一商量，决定让李先生住到大儿子家，又舒适又清闲。李太太留在家里帮忙照顾小孙子。
这一住就是4年，两家距离不远，大家都觉得这样住挺好。可是有几次大儿媳上班时有事回家，发现门从里面闩上了，叫了半天才开门，门开后看见婆婆极不自然地坐在家里，公公也是尴尬万分的样子。儿媳将这事透露出去，几个孩子看父母的眼神就怪怪的。女儿不高兴地对妈妈说：“妈，您已经是60多岁的人了，孙子孙女一大群，别让人说您老不正经，我们的脸也没处放。”
李太太羞愧得无地自容，再也不肯到大儿子家里“幽会”。李先生气愤地说：“我们是合法夫妻，有什么见不得人的。我要回家去住。”可是面对儿子女儿孙子孙女爷爷奶奶的叫，滋补品营养品一样样的买，他们又实在说不出口。
老年人对性生活的渴望难道是羞耻的吗?是老不正经吗?这是长久以来存在的错误性观念。国外医学界有个调查统计，60～65岁的男子，83%能过正常的性生活，65～70岁的男子，70%能过正常的性生活。由此可见，老人过性生活是正常的心理与生理要求。那种认为性快乐是年青人的“专利”，老年人无权问津的观念是不对的。“老不正经”是错误的性观念强加于老年人头上的精神枷锁，必须予以解脱。夫妻双双身体健康，但由于错误观念造成内在的和外在的压力，使性功能提前“退休”，这对老年人的身心健康是不利的。
节精才能长寿
张先生以前做会计工作，一辈子谨小慎微。他40多岁时患腰椎间盘脱出，从此就同妻子分了房。孩子结婚后都搬了出去，才45岁的妻子希望与他睡同一间卧室，可是他说：“一滴精十滴血，只有节欲节精才能长寿。我也快50岁了，还是注意保养身体要紧。”妻子虽然不乐意，但也不好说什么。
从大量的中、外调查统计资料中得知，80高龄的老翁仍有性生活的事例并不少见，所以，适当的性生活有益健康长寿是毋庸置疑的。那种“节精养生”、“节精长寿”，故意长期不过性生活并视之为高雅之举或保健有方的看法，其实是一种错误。要知道适当的性生活不但不会损害健康，反而能延年益寿。老年人若没有性生活，其结果是导致睾丸、卵巢、脑垂体前叶的促性腺功能都会下降，雄性或雌性激素分泌减少，反而会加速衰老过程。
只有性交才是性爱
有一对恩爱夫妻，丈夫已经80岁了，妻子也有78岁高龄。可是他们不愿意接受子女的安排，不但不与子女同住，也不让他们为自己请保姆。有一次电台采访他们，主持人婉转地问起了他们夫妻还有无性生活，老夫妻相视一笑，老先生坦然地说：“你如果指的是性交，我们已经没有了。但是性爱一直有。你明白吗?”年轻的主持人一头雾水。
老先生说的是对的。性学专家认为，性欲分为接触欲和缓解欲两种，亦即是说，性爱不单是指缓解欲与接触欲均获满足，对老年人来说，也是指心理的满足，这更为重要。所以老年人的性生活，如能使缓解欲与接触欲两者兼顾就更好，若不能，则可通过接吻、拥抱、爱抚、倾诉、情感交流等活动获得生理与心理上的满足，亦有利于身心健康。
老年人阳痿不用治疗
一些夫妻早已经没有性生活了，当问起性生活消失的原因时，回答都是男人不可以勃起了。我说，为什么不看医生?他们都奇怪地说：“老了，当然就不行了。这还用得着治吗?60多岁还去治阳痿，不被人笑掉大牙才怪。”
一谈到老年人的阳痿，大都会认为这是老年人性功能的生理衰退，不用再医治了，其实这是个极为错误的观念。老年人常为此而贻误了治疗时机，严重的会因此彻底丧失性功能。
根据美国杰佛逊医学院性功能中心对102例70岁以上老人进行6年勃起功能障碍的临床研究提示，他们的病因80%是器质性的，20%是心理性的。器质性阳痿多见于血管功能不全，滥服药物以及糖尿病、高血压、心脑血管病等患者。这说明老年人阳痿多数不是生理上的自然衰退，而主要是由疾病引起。所以，当老年人出现阳痿时，要及时进行医治，切勿贻误时机，否则会影响夫妻生活和自身的身体健康。