发布日期：2024-12-28 浏览次数：29
饮食与性：吃什么东西可以补女人肾虚呢?
女人补肾的食品山药—女人补肾吃什么—性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
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女人补肾吃什好干贝
干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故者宜常食之;
鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
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性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
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性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
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有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。
凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子，女子带下者，食之皆宜。
女人补肾吃什么—荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。
随着立秋的过去，秋意渐近，那么对于秋天的干燥，人们应该怎样应对呢？对于预防秋燥，中医茶方有招，下面寻医问药小编为大家介绍一下吧。
近几天，我们已经感受到了初秋带来的微微清凉，不过不可否认，各地现在大多还处于稍热状态，因此似乎避暑还处于夏秋交替的一大主流。然民间中医专家表示，虽然现在还有些燥热，但是燥是秋的筑起，此时天晴少雨，天气干燥，容易伤阴，即损伤人体的津液，主要症状表现为眼干裂、舌红少津，皮肤干燥、小便赤黄，而很多朋友为了避暑，现在还是会露宿室外，甚至是冷水浇头冲身、饮用大量冰镇饮料，电风扇强风对吹，这些无疑均可导致寒、邪、湿侵袭机体引发“阴暑”，一旦患上阴暑则会出现无汗恶寒、身热头痛、腹痛腹泻等问题，因此在初秋做好防阴暑工作十分重要，今天我们就为大家介绍几款能有效远离阴暑的中药凉茶方，下面就让我们一起看看这些凉茶方是怎样的吧：
第一，组方：菊花(30g)、桑叶(20g)、加少许石膏
用法：煎服
疗效：疏散风热，清肝明目。适用于单纯热盛者。
第二，组方：黄芩(15g)、栀子(10g)、知母(25g)、花粉(20g)
用法：煮水煎服
疗效：泻火解毒、生津润燥。适用于热盛、阴亏者。
第三，组方：黄芪(15g)、党参(20g)、菊花(10g)、桑叶(10g)
用法：煮水煎服
疗效：补气固表，清热解毒。适用于体质较弱者。
第四，组方：绿豆(25g)、红糖少许、藿香(10g)、板蓝根(15g)、金银花(20g)
用法：每天喝250ml~300ml，当凉茶饮用
疗效：清热解毒，防暑去湿。普通大众都可以饮用。