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饮食与性:常见的可以增强性欲的食物有哪些呢?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:28

  饮食与:常见的可以增强性欲的食物有哪些呢?

  如果你想获得更好的性体验,离开卧房,冲向厨房!你吃的东西能极大地影响你的性生活、荷尔蒙、精力和压力水平。以下5种日常食物,就能帮助你,拥有和谐美满的性生活。

  蜂蜜

  这种甜甜的东西含有丰富的硼(绿色蔬菜、水果、豆类以及干果中也有)。硼能帮助机体分泌雌激素,最基本的性荷尔蒙。一些研究能表明了这种矿物质还能提升血液中的睾丸激素,能刺激男人和女人的性欲。

  植物油

  蔬菜、种子以及干果中的脂肪是脂肪酸的重要来源,而脂肪酸是机体合成胆固醇的元素之一。虽然人们对胆固醇望而却步,但它对于却是所有性荷尔蒙的基础。如果你和他遵守着严格的无脂肪食谱,你们之间性趣缺缺也就不奇怪了。不妨补充一些健康脂肪,如蔬菜和干果中提炼的植物油。

  麦片

  这种谷物也能提升血液中的睾丸激素。如果要让你的力比多活跃起来,多吃一些麦片粥是不错的选择。

  海藻

  海藻也是矿物质的另一来源。它含有很高的碘,能帮助维持甲状腺的功能。缺乏欲望的女人通常有轻度甲状腺机能衰退,多吃些海藻能帮助解决这个问题。

  鸡蛋

  富含维他命,尤其是B6和B5。鸡蛋能帮助调节你的荷尔蒙水平,保持良好的精力,并能对抗压力。其他的B6来源还有菠菜、胡萝卜、豌豆和鱼类,B5来源有西红柿、海鱼、肉类、全谷物、牛奶和新鲜蔬菜。

  人类来自身体内本能的欲望,最原始的冲动。性是最完整的体现。这种来自本能的欲望十分明确,性激素与大脑高级神经活动共同作用产生性欲,结合其他一些东西,让人感觉到兴奋的感觉。当人们能过视、听、咱、触和想象引起性兴奋后,将性冲动经间脑、下丘脑。大脑高级神经,随即把冲动反馈给控制生殖器的脊髓中枢,产生生殖器局部充血及分泌反应。这种反应再反馈给间脑、下生脑,大脑再指令强化这种反应,如此反复,直至达到性交的欲望和性高潮。如果生殖器局部没有充血及分泌等性兴奋反应,大脑就不再接受到性兴奋的反馈信息,因而不再发出强化信号,性欲便会中断。 男人的性器官包括,阴茎、阴囊、睾丸、附睾、输精管、射精管、前列腺等,性欲的基本表现是阴茎勃起、阴囊液和前列腺液的分泌等。你的朋友能够正常的勃起和性交射精,可见他具备正常男人的性欲要求和性欲反应。在性交活动中,男子不同于女子,不是处于相对被动的地位,女子的快感要由男子的插入、摩擦等行为来产生,而男子的性欲满足往往伴随射精而实现。射精受中枢神经控制,一旦进入射精阶段就是不可逆的了。

  一些老年人由于性功能的衰退,在性交过程中存在射精感觉减弱,或不产生射精时的兴奋,他们感到而是"流精",这当然会导致快感的减弱。但你的朋友不是这样,他能感觉到自己射精。没有快感怎么会感受到自己射精呢?所以,你的朋友能够完成正常的性交,可见他不存在器质方面病变。能够性交、射精,又无快感则是奇怪的。 没有病变,能够性交,而无快感,这就应该从心理角度寻找原因了。绝大多数没有性经验的人在婚后,通过夫妻性生活体验到性满足的快感。但是,也有少数人,由于对性知识了解甚少,只是能过书籍和影视,甚至是从一些很不健康,淫秽的文字描写和黄色录像带中了解到性知识。由于这类只能给人以不良刺激的文字描写和影视镜头,对性交行为的描述,通常是走向极端和荒谬,因此其暗示所产生的示范作用是令许多有丰富性经验的人都无法达到的,更不要说刚结婚的年轻人了。 因此,个别人如果受到这种不良暗示的影响,对自己的性生活有过高的期望值(有些"表演"可能是你根本无法达到的),而一时达不到这种自我要求,觉得没有快感、不满意,甚至感到自卑,这其实是种误解。 有个别人只是从各种书刊上读到了,欲醉欲仙、虚元飘渺、在空中飘荡、推动了整个世界只感到自己的存在。

  身体和宇宙成为一体等对性设法体验的文字描写,这种描写自有其文学上的夸张,而不同的人对这种描述的理解也是不一样的。比如,谁能说清"身体和宇宙成为一体"应该是什么样子的?如果谁要从这类词句中寻找自己的感觉,而不是从自己的性生活体验中寻求快感,那无疑是愚蠢的。 还有个别人,由于包括自己都不知晓的原因(心理咨询者当然可以通过咨询帮助找到这个原因),把性生活视为一种不洁,甚至罪恶的行为,使自己的欲望长期处于自我压抑的状态,这也会影响当呈人在性交中体会到快感和满足,有个结婚几年已有孩子的年轻人,在夫妻生活中,他始终自感当阴茎进入后,好像隔着一层东西似的,接触不实在、不舒服。在婚前他没有其他性经验,他的这种感觉完全是自己想象出来的。也就是说,是不良心理暗示的结果。 还有的人,对自己的婚姻和配偶都不满意,结婚并非他的本意,是不得已而为之的,仅是出于责任和应付才来完成性生活。这样对性生活的体验也自然不尽人意了。 也有的人错误地认为"一滴精十滴血"。惧怕性交、射精会伤害自己的身体,导致在性生活中兴奋点的转移,根本不能完全地投入性生活。这样对性生活水平体验也会存在问题。

  当然还会有其它可能,如性取向的变化等性心理障碍等原因。但总的说,这种感觉是心理因素或是某种心理障碍造成的。

 
 
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