你是否已经厌倦了日复一日的性爱步骤?而女性还是很少有性高潮的体验。那么，如何提升性爱质量，让性爱变得更加刺激有味道，前戏就要做好了。赶紧跟随小编进入文章学习情趣助性的技巧。
耳鬓私语
女人天生感性，而且其耳根部位又是身体异常敏感的地方，男性若是掌握了女人的这一点，有针对性的进行房事，能让女人瞬间全身因你而酥软，恨不得立刻和你爱爱。男人说情话时，声音要轻柔，那种若即若离的说话语气，让女人更加为你销魂。
为她口爱
口爱这个房事技巧恐怕没有几个人可以抵挡得了的，它带给人们高强度的性刺激，让女性的瞬间引爆。男性为女性口爱时，要温柔而带有目的性的进行，根据对方的反应来调整口爱部位的变换。面对男人的这种挑逗，女人定会瞬间爱液狂流。
欲擒故纵
刚进入前戏时，男性可尝试找到对方身体的敏感部位，然后进行“攻击”，女性的敏感部位有乳头、耳根、阴蒂等，男性只要稍加刺激就会激起她的爱爱欲望，当然了，要想更加强烈的让她主动向你求爱，你需要欲擒故纵。
欲擒故纵的意思就是说刚开始你不要让她想当然的知道了你接下来的爱爱步骤，不妨故意吊她的胃口，比如说前戏时，男性可以把手放在她的大腿根部来回的抚摸，但就是不要触及她的私处，这招对女人来说百发百中。
放慢性爱节奏
男人需要练习减缓节奏。当男人学会有意识地给女人带来美妙的刺激时，习惯将演化为一种本能。男人需要记住，想增加女人的快感，就需要推迟直接的刺激。这将花费更长的时间，有时即使花了很长时间似乎也没有任何进展，但最终的效果是女人的快感会更加强烈。
用更多时间调动性欲
当女人希望男人以另一种方式抚摸自己时，她不用默默地忍受男人所做的一切无用功，她完全可以引导男人按照自己希望的方式进行爱抚。在这样的情况下，男人可以抓个枕头过来，仔细观察，认真学习。
男人怎样才能在性爱中给女人更长时间的温存呢?一个非常有效的做法就是计时。这听上去一点也不浪漫，但是它却非常有效。我建议男人在床头放一块表。这样他在性爱中可以不时地抬头瞥一眼时间。
有一个有趣的现象，男人的性欲激起时，他们对时间判断的误差极大，仿佛与女人处在不同的时区。男人感觉上似乎已经持续爱抚了十到十五分钟，实际上仅仅过了一两分钟而已。
如果真正爱抚了十到十五分钟，男人就可以开始给女人真正需要的刺激了。那时候女人已经被充分调动起来，也就更容易完全接受男人。想让女性更好的体会性爱的快感，就要充分调动她的性欲，待女人性唤起之后再进行下一步的进攻，会将她征服哦!